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脖子上長(zhǎng)有富貴包，怎么才能徹底消除富貴包?一直是大家都很關(guān)心的問(wèn)題! 走在街上，我們有時(shí)會(huì)看到一些人，他們的脖子鼓起一個(gè)包。脖子鼓包，俗稱“富貴包”。雖然名字聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)，聽(tīng)起來(lái)很豐富，但其實(shí)它不僅影響美容，如果長(zhǎng)期不消除，還會(huì)影響大腦的血液供應(yīng)，對(duì)健康會(huì)有很大的影響。所以，如果你長(zhǎng)了一個(gè)富貴包，你必須迅速消除它。那么如何消除富豪包呢?教你幾招，堅(jiān)持一段時(shí)間，就可以輕松消除富包。  所謂“富貴包”，就是脖子后面的一個(gè)腫塊。有些是不規(guī)則的圓圈。有些是不規(guī)則的矩形。這就是我們常說(shuō)的“富貴包”。富貴包會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐年增加，有的會(huì)越來(lái)越硬。嚴(yán)重者，就像嵌在后頸的一塊石頭，直接壓迫頸神經(jīng)，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，血流遲滯，抬不起頭來(lái)。富貴包還會(huì)引起頸椎和肩部疼痛、麻木、頭暈等一系列不良反應(yīng)。 如何擺脫脖子上的富貴包?4個(gè)小技巧送給你!首先，去醫(yī)院檢查并拍X光片，確定是否由頸椎病引起，如果是，積極配合醫(yī)院治療。如果沒(méi)有頸椎病，就應(yīng)該按照4個(gè)小技巧來(lái)改善消除：  1、熱敷方法：富貴包通常是由冷氣沉積引起的。你可以用一盆熱水泡毛巾，熱敷在脖子上。溫度適宜人體耐受，每天熱敷15分鐘。  2、按摩方法：到正規(guī)中醫(yī)院理療按摩科，找專業(yè)醫(yī)生按摩治療。加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)富貴包減小。注意：一定要去正規(guī)的中醫(yī)院，不要相信小診所或其他按摩場(chǎng)所，頸部按摩不當(dāng)會(huì)引起頭暈等癥狀，可以使用一些按摩霜，效果更好!  3、運(yùn)動(dòng)方法：(1)靠墻站立!靠墻站立很簡(jiǎn)單，就是找一堵墻，然后背對(duì)著墻站著。靠墻站立時(shí)，后背必須緊貼墻面。腳、胳膊、臀部、后腦勺都要靠墻，不能離開(kāi)墻。這樣，你應(yīng)該堅(jiān)持站至少十分鐘。簡(jiǎn)而言之，你堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)越好。富貴包出現(xiàn)的原因與很多人站坐姿勢(shì)不好有關(guān)。通常情況下，他們總是彎腰，背部塌陷，導(dǎo)致頸椎前傾，所以很容易有豐富的包囊。做靠墻站立的動(dòng)作，可以幫助我們調(diào)整頸椎，提高頸椎前傾角，增強(qiáng)頸部肌肉的力量，促進(jìn)頸部血液循環(huán)和循環(huán)。如果我們堅(jiān)持這一行動(dòng)一段時(shí)間，富貴包是可以消除的。(2)俯臥舉臂! 俯臥抬臂的動(dòng)作也很簡(jiǎn)單，躺在床上就可以完成。首先，我們俯臥在床上，雙腳張開(kāi)與肩膀平行，雙手向前伸直。然后同時(shí)抬起右臂和左腿，直到背部肌肉收縮，等待3秒鐘后下降。 
4、小偏方敷醋：醋敷可以對(duì)頸椎富貴包有奇效，方法如下：首先選取品質(zhì)優(yōu)良的食醋，把潔凈紗布浸入其間。然后取出紗布并固定在頸椎處，再把裝有50~80℃熱水的熱水袋放在紗布上，熱敷20分鐘，再用熱毛巾擦拭2~3分鐘，最后用干毛巾擦干。每天熱敷1~2次，連續(xù)5天即可起效，適用于部分型頸椎病、富貴包，效果較好。  而對(duì)于體積較大的富貴包，可考慮手術(shù)切除，但手術(shù)切除后若患者沒(méi)有足夠的預(yù)防措施，容易造成富貴包的反復(fù)發(fā)生。當(dāng)然這些方法，對(duì)富貴包問(wèn)題，都有必定的緩解，但也要根據(jù)個(gè)人自身的身體狀況，來(lái)按部就班的鍛煉，不要急于求成，希望大家的富貴包都已經(jīng)消除了! |
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