提升專注力？教育營銷的經典騙局！

所有養過孩子的人，都聽過“提升孩子專注力”這個美妙的故事。仿佛孩子的專注力一提升，分分鐘就能變成學霸，一路走上人生巔峰，過上喝酸奶不舔蓋的夢想生活。

不好意思，提升孩子專注力這件事，只是一個營銷的騙局。孩子的專注力完全不需要專門去提升，就像沒有生病的人不需要特別去吃藥一樣。

先不說提升不提升，就問你專注力到底是什么？別說教育機構賣課的老師，就算是世界頂尖的認知科學家，也不敢妄言自己完全了解專注力的本質。

注意力是一個非常復雜的問題。

我們一般所說的專注力，主要指注意力的穩定性這個維度，即我們有意識地控制自己的注意力，較長時間地保持在一件事情上。

而注意力包含多個維度，也受到很多不同因素的干擾。

請大家想象兩個場景：

帶著這些問題去思考，相信大家能夠初步感受到注意力的復雜性。

因此，當一個銷售老師信誓旦旦地告訴你，某種方法、課程、教具可以“提升孩子的專注力”，她大概做夢也想不到，專注力是多么復雜的一件事，更別提如何測量和評估專注力了。

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有人會問，我的孩子以前看書只能看5分鐘，現在可以看15分鐘，難道不是專注力提升了嗎？

短回答是：如果專注力可以單純用時間來衡量，那么請問一個打坐了10小時的和尚，他到底專注了多久？

長回答：可以從多個維度來分析這個看似簡單的問題。

時間長≠專注力強

首先，我們來探討一下專注力的質量問題。

當孩子在看書時，你怎么知道，他一直保持著高度集中的注意力在看書，而不是神游天外了呢？事實上，越是執著于讓孩子多“專注”一會兒的家長，越容易給孩子訓練出“走神”的功力。

比如說，很多家長會抱怨，“我讓孩子不做完作業不許去玩，結果兩個小時過去了，他就寫了兩行字！”

孩子確實應家長的要求，在書桌前坐了兩個小時，或者盯著書看了很久很久，但他并沒有興趣或者能力完成這項任務，他只能用“走神”來滿足家長“專注”的要求。

當孩子感到自己沒有選擇，被迫做一件他并不想做的事情時，他會用神游天外的方式來逃避。

有趣的是，盡管專注力很難被訓練出來，但是“走神”是很容易訓練的！你只要不斷強迫孩子做他不喜歡的事情就可以實現了。

其實說起來，孩子“走神”本身并不是一件壞事。孩子需要自己的時間，來思考、反思、放空，利用這樣的時間來建立各種事物之間的聯系。

但是孩子應該被給予選擇權：當他持續能夠自主地安排自己的時間，并且鍛煉出自己掌控時間的能力時，他可以在該集中注意力時高度地集中，高效地完成他感興趣和必須要完成的任務，然后在他感到舒適的時間和空間里去神游、去放空。

糟糕的是，很多家長一再強行安排孩子的時間，給孩子布置強度過大難度過高的任務，讓孩子習得性無助，最后習慣性“走神”。

“既然我不能選擇我想做的事情，那我總可以發呆吧！”于是孩子往書桌前一坐就是n小時，放棄了努力、放棄了求助，用長時間的神游來進行無聲的抗議。

因此，我們應該清醒地認識到，時間長度并不是衡量專注力的有力標準。至少作為家長，我們很難通過孩子在一件事情上花了多少時間來判斷她到底專注了多久。

興趣是最好的老師

孩子看書時間變長了，還有一種可能性，也是最大的一種可能性，就是孩子的興趣點發生了變化。

興趣是最好的老師，這話一點也不假。興趣是孩子最強有力的動機之一，而這種強大的動機能調動起孩子巨大的能量，讓孩子保持真正的專注。

有可能這個孩子以前看書時，覺得書里有趣的地方不多，5分鐘就草草翻完了。忽然有一天，她從不認識阿拉伯數字、到新認識了1、2、3、4、5，以前那些毫無意義的圖形現在突然有了意義。

當她又拿到這本書的時候，她很可能會把書里所有出現的1、2、3、4、5都饒有興致地研究一遍，于是她津津有味地看了15分鐘 。

很多人抱怨自己的孩子不夠專注，會說：“你看他，讀書讀不了5分鐘就跑了！”跑去做什么了呢？“打游戲??！如果我不管他，他能從早打到晚，飯都忘了吃！”

不好意思，你說什么？孩子沒有專注力？一個沒有專注力的孩子能打十幾個小時游戲不吃不喝嗎？我看這個孩子專注力很強，一點問題也沒有，只不過他專注的地方不是你希望的地方罷了。

??學習5分鐘游戲10小時

與其強行攔著孩子不讓他打游戲，不如好好研究一下，怎么調動起他學習的積極性，帶他發現學習的樂趣，才算是長久之計。

不管是孩子還是成人，只要遇到他們感興趣的事情，他們都很容易保持專注力去做，而反之亦然。

我曾見過七個月大的小寶寶，因為著迷于兩個蓋子套在一起又拔開時微妙的感覺，坐在地上來回擺弄兩個蓋子長達25分鐘；我也見過資深的數學家，聽著無聊的講座5分鐘就打起了呼嚕。

注意力方式隨年齡改變

最后，也是非常重要的一點，孩子注意力的方式會隨著年齡增長而發生巨大的變化。

當孩子只有一兩歲時，他們的注意力是非常發散的。他們很難像成年人一樣自主控制自己的注意力，也很難將全部精力放在單一的事情上。

相比成年人仿佛聚光燈一樣的注意力，三歲以下的孩子的注意力就像燈籠一樣向四周發散，環境中所有事情都可以對他產生影響，都可以被他潛移默化地吸收。

??左：幼兒的燈籠式注意力；右：成人的聚光燈式注意力

這種廣而淺的發散式的注意力，是孩子們生存所必備的技能，是孩子們天然的巨大優勢。

當一個新生兒來到這個世界上，所有東西對她而言都是全新的，都需要她去吸收和學習 。他們像海綿一樣，把四面八方的信息全部快速地吸進來，雖然看似平靜、不動聲色，但每天都在以爆發式的速度進行學習。

隨著孩子逐漸成長，他們的注意力會逐漸聚攏，從非常容易一心多用變得不太能夠三心二意。

在這個過程中，一個比較明顯的表現就是他們注意力集中的時間逐漸變長，開始逐步擁有深入學習的能力。一個兩歲的孩子看書5分鐘就算很長時間了，一個八歲的孩子看書15分鐘則不算太長。

由于孩子自然的發展趨勢，過分關注學齡前的孩子能專注多長時間，不僅沒什么意義，用力過猛還會適得其反。

畢竟，低齡孩子“不專注”的發散式注意力，是他們生存和學習的優勢。當他們發展到一定年齡階段，需要更深入地進行學習時，他們的注意力方式會自然轉變，不需要提前鍛煉。

總而言之，一個正常的孩子，無論他處于人生的哪個階段，他都不需要專門去提升所謂的專注力。

當孩子還沒有到學齡時，尊重孩子注意力發散的特點，并讓他們發揮自己的優勢，去四處探索，去瘋跑瞎玩；當孩子到了六七歲，逐漸能夠真正集中注意力進行深度學習時，尊重孩子的興趣，并減少成人的指手畫腳和過度干預。

如果作為家長，你確實想做點什么，我相信你執著的并不是專注力本身，而是如何能夠幫助孩子發掘自己的能力，取得更高的成就。