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一個人要想讓自己擁有自信，并不是讓自己變得越來越優秀。事實上，一個人的自信應該要基于一種無條件，那就是相信自己的獨一無二。無論我們身體狀態如何，無論我們身心如何，我們都需要明白，你是世界上獨一無二的寶貝，我很好。 多少人經常會被自己內在的評判與評價所打倒，比如認為自己不夠漂亮，認為自己不夠優秀，他們會羅列很多東西出來，告訴別人以及自我，自己是非常的缺失的。 
真正的自信是去綻放自己，去相信自己身上的美好，而不是東施效顰，忘記了自身的美好。這個世界從來沒有一模一樣的人，所以我們要去看到自己不一樣，并且不要因為自己和別人不一樣，就認為自己不行，而是知道萬事萬物存在的價值和意義。 很多自卑的人，習慣性批判自己。認為自己不夠聰明，家庭條件不夠好。但是生命從來不是用來批判的，我們要學會接納生命的完整性，尤其需要知道，我們每個人都無法選擇出身，但是我們可以調整好狀態改變自己，提升自己。 我們需要相信自己的獨一無二性，意味著我們更要懂得自己生命的價值，以及接納生命的完整性，這會讓你明白，你的存在是有價值與有意義的。 當我們從內心深處建立了自我是好的信念，我們內心就會慢慢療愈，而不是用各種外在條件評判自己，從而懂得重新去認識自己，重新發現自己身上的光芒。 |
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