【原】緊張張經營是如何自信與自我

生活中工作中我是很自卑，膽小的，我不喜歡參加公開活動，不喜歡和領導同事們聚會，特別是開會時，不敢大聲講話，記得幾年前，每個部門每周都要開會，做一下工作總結，我在開會頭天晚上就睡不好覺，開會時聽其他同事講，就像家常一樣，可我就非常的緊張，總是找機會能逃就逃，還記得有次領導叫我給別的部門員工進行工作上培訓，我找借口說我講的不好，沒有領導講的好，這種情況我推掉過幾次，后來我發現我越來越緊張了，只要一提到開會、培訓就緊張，有時收到關于培訓、學習、開會的郵件都猶豫再三才打開，我徹底被緊張給控制了

自我：我是，我是，我是，沒有人是重要的

自我是人們最重視自己的時候，同時也不會為別人的價值觀和情感而煩惱。

如今人們對自己的知識有自我意識，但卻不了解自己的自我。

自信：我和其他人都是

自信是一種心態，讓你感到自己有價值和重要，同時重視別人的價值和情感。

沒有你的同意，任何人都不會讓你感到自卑。

我們都必須擁有生命中必須具有的自信，但我們應該劃出一條我們不應該在自我開始的地方穿越的路線：

可以通過以下示例解釋路線自信和自我：

我能做到 - 自信。

只有我能做到 - 自我。

當你覺得自己是對的時候 - 自信。

當你覺得只有你是對的時候 - 自我。 

現在的我每天心情非常的好，無憂無慮，無所恐懼。自信心增強了。我找到克服緊張的好方法，在工作中，我積極地創造機會進行當眾講話或者發言，通過多次試驗，感覺我的方法對我來說確實有效。通過參加訓練營訓練以后，我的身體越來越健康了，我感覺我是一個非常健康的人。