我們常說：百病從腿養，卻往往忽視手的作用，其實只要方法對，很多病也可以從手上治。今天就給大家推薦手上一個“專治各種不通”的穴位
——內關穴。
按摩內關穴，方法看似簡單，其實寓意深遠。
有老中醫臨床發現，人內關穴處的兩根肌腱應該是放松并分開排列的，而經常“想不通”的人往往是緊聚在一起的。
內關穴是心包經的穴位，心情本來應該保持愉悅，但人若經常“想不通”，心就“內關”了。因此，堅持按揉這個穴位，如果哪天發現這兩根肌腱慢慢在分開，那你的“想不通”就快要治好了。
捏捏手指，預防7大疾病！
1、緩解高血壓
按捏左手無名指第三個指節，可以有效預防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。
一般高血壓患者感覺頭暈，可能是血壓升高導致的。此時按壓左手無名指第三個指節可以緩解頭暈現象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應著心臟，可以緩解心臟的壓力。
2、預防糖尿病
按捏左手大拇指第二個關節，可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”糖類，降低糖尿病的發病率。
當然，控制體重及日常飲食的控制，更有必要。
3、預防眼疾
捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。
小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點。老少皆宜，老年人按此穴可緩解眼花現象，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效預防近視。日常保健眼部健康都少不了老眼點穴。
4、預防腎虛
按壓左手小指第三個關節內側部位可以有效預防腎虛。
小指上的穴位眾多，經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。
5、預防乳房腫塊
經常按摩右手拇指的第二個關節處，可以預防乳房腫塊。
經常按壓右手拇指根部，可以有效預防乳房部位的相關疾病。讓女性更健康更有魅力！
6、預防支氣管炎
無名指的第三個指節對應著身體的氣管部位。
經常按捏可以有效預防支氣管疾病，保護支氣管以及肺部的健康。
7、緩解失眠癥狀
捏食指根部外側部位可以有效緩解失眠癥狀。經常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。
沒想到小小的手竟然這么強大，為了健康，趕緊按摩按摩手吧！預防疾病從手開始！
