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一千八百多年前，醫(yī)圣張仲景寫下了一張千古名方：甘麥大棗湯。 這個(gè)方子僅僅只有三味——甘草、小麥、大棗，卻有著神奇的療效。 自古至今，用這個(gè)方子治好的病例不計(jì)其數(shù)，現(xiàn)在仍被廣泛應(yīng)用。  例如，抑郁、焦慮、緊張?jiān)斐傻拈L期失眠，喝甘麥大棗湯效果就很好。 甘麥大棗湯的三味藥中，小麥、大棗是食物，甘草也是藥食同源。 小麥養(yǎng)心陰，去除煩熱，為君藥 甘草補(bǔ)心氣、和中緩急，為臣藥 大棗補(bǔ)脾氣，潤燥緩急，為佐使藥 整個(gè)配方可謂平和之極，但效果卻不是一般的好。除了治病，還有保健的作用。 在日常生活中，我們可以把它化裁為一個(gè)食療方來飲用。 甘麥大棗湯  原料：甘草9克、小麥（帶麩皮）30克、大棗9個(gè) 做法：大棗掰開（不去皮），和小麥、甘草一起加水煮。 功效：養(yǎng)心、安神、鎮(zhèn)靜、止虛汗。 調(diào)理：經(jīng)前緊張癥、更年期綜合癥、小兒多動癥、神經(jīng)衰弱、失眠 注意：這是一個(gè)日常飲食調(diào)理的保健食方，不是治病用方。如果需要治病，請找醫(yī)生開方。 適宜人群：
（來源：《吃法決定活法》陳允斌著） |
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