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三味中藥泡茶喝，除濕、健脾、消脂肪 濕氣是一種人體中不正常的水，如若過剩導致了疾病，就稱為“濕邪”。它遇熱成了濕熱，遇寒就成了寒濕，無論哪種，都會對身體健康造成危害。 人體濕氣若大都有哪些特征呢？ 一、容易疲勞，頭蒙，精神差，身體沒勁兒，尤其在起床后 二、四肢困重，麻木，手瘀脹 三、食欲不振，口淡無味，或口苦 四、大便不成形，黏膩粘馬桶 五、頭面皮膚油膩，長痘，容易脫發 六、舌苔厚、白膩 七、刷牙時大多有惡心癥狀 八、男性易陰囊潮濕，女性易患婦科炎癥 若濕氣盛怎樣辦呢？今天分享一個小藥方 分別是：陳皮、茯苓、決明子 陳皮能理氣健脾、燥濕化痰 茯苓能健脾、利水滲濕、寧心。既可祛邪又能扶正，利水而不傷正氣。脾健又能增強化濕之功。 決明子能化濕祛濁、潤腸通便。 三藥配合使用，祛濕健脾化濁的功效明顯，濕氣少了陽氣也會越來越充足，體重也能隨之下降。 若對中醫知識感興趣，就請關注，我會經常分享，也歡迎大家評論留言。 |
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