豬肚又稱作豬胃,是豬的一個部位,味道與豬肉又有些不同的地方,而且口感比普通的豬肉多了一絲的韌性,而且除了豬肚的口感豐富以外還含有非常豐富的營養價值,對我們的健康非常的有利,那么你們知道豬肚不能和什么一起吃嗎? 豬肚不能和什么一起吃
豬肚宜和什么一起吃
哪些人不適宜吃豬肚 1、痛風病患者不宜吃豬肚 因為豬肚中所含的物質會使這類患者的病情更加的嚴重,對患者的身體造成一定的負擔,非常不利于患者身體的恢復。 2、肥胖人群不宜食用 因為豬肚屬于肉類,在吃進身體中后會給我們的身體增加一定的脂肪性,對這類患者的身體來說也是一種負擔。 豬肚的營養成分 豬肚中含有豐富的熱量、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、膽固醇、煙酸、維生素、碳水化合物、和多種人體內所需的礦物質,可以給我們的身體補充充足的營養物質,對我們的身體是非常健康的。 豬肚的功效作用 1.健脾胃 豬肚的味道甘甜,而且性情溫和,對我們的胃和脾都有一定的好處,而且還能治療腹瀉,小便頻繁的癥狀,對我們身體的健康是非常有利的。 2.補氣 如果說,懷孕的婦女胎氣不足的話,可以服用豬肚來治療,而且在生完孩子之后也能將豬肚煮爛之后,經常服用,可以對這類人的身體起到一定的保護和恢復作用。 3.補虛 如果男性的身體比較虛弱的話,可以吃一吃豬肚來治療身體的虛弱,對這類人的身體為大補。 豬肚的食譜推薦 洋蔥爆豬肚 做法:準備好所有的食材,熟豬肚切片入開水中焯燙過涼備用,洋蔥去皮切塊,青紅椒洗凈切菱形塊,炒鍋到油燒熱爆香蔥姜,倒入豬肚,洋蔥翻炒均勻,加入料酒,在加入鹽和糖,在加入生抽,把青紅椒翻入翻炒均勻,勾入適量的水淀粉,淋入香油,翻炒均勻關火。 功效:這道菜能起到活血化瘀的功效,對我們的身體健康是非常有利的。 麻辣豬肚 做法:將豬肚用鹽、面粉和料酒多清洗幾遍,注意里里外外都要清洗,直到豬肚上面沒有任何粘液,切幾塊生姜,和剛剛洗干凈的豬肚一起放到電壓力鍋里面煲二十分鐘左右,準備以下配料:紅辣椒、青辣椒、姜切絲。并將煮好的豬肚冷卻以后拿出來切絲,鍋里放入植物油,油燒到微微冒煙的時候,先把辣椒、姜放下去煸炒出香味,再把豬肚放下去一起翻炒兩三分鐘左右,加入鹽、些許醬油,最后再滴些許花椒油,撒一些胡椒粉和芝麻拌勻一下就好了。 功效:這道菜中含有豐富的蛋白質,可以補充身體內的能量,還對我們的脾胃非常的健康。 薏米豬肚湯 做法:豬肚切開一個大口、用鹽反復清洗正反面、再用清水沖洗、(用鹽反復清洗豬肚幾次),豬肚用生粉反復清洗正反面、再用清水沖洗、(反復清洗幾次、這時候豬肚基本上沒什么腥味了),準備薏米、紅棗、枸杞、胡椒、姜(去皮),清洗干凈、薏米、紅棗(去核)、枸杞、胡椒(放在菜板上用菜刀把胡椒壓碎)、姜(切片),鍋里加入適量清水、放姜、放豬肚、煮10分鐘、撈起過冷水、豬肚涼后用小刀把豬肚的內油脂刮掉、再清洗干凈,豬肚切成小條,把所有材料放入紫砂鍋內、加入適量清水,紫砂鍋調到“湯/粥”煲至3-4個小時、飲用前放鹽。 功效:對我們的脾胃非常的健康,而且還能起到除濕的功效。 陰米肚片湯 做法:備好圖中食材。豬肚洗凈,陰米用水泡1小時洗凈,紅棗、枸杞、姜、蔥洗凈,姜切片,切蔥花,豬肚切厚片或粗條,鍋里放少許油,加入姜片爆香,倒入肚片小火煸炒至微卷,注入清水(一次加足)洗溫,燒溫熱后倒入紫砂鍋,加入紅棗、枸杞、陰米,插電后,按老火湯煲4小時,湯煲好后,放入胡椒粉、鹽調味,拌均勻,盛入碗,撒上蔥花即食。 功效:可以幫助降低血脂,還能起到安神的效果。 胡椒豬肚包雞 做法:先自來水沖洗外面,然后把豬肚翻過來洗里面,洗里面的時候是把豬肚放在盆里(不要放水),加面粉三勺,用兩只手猛抓豬肚,抓呀抓,然后用水沖干凈,反復兩三次,在加入鹽三小勺,還是用兩只手猛抓豬肚,抓呀抓,然后用自來水沖干凈,反復這樣的程序2-3次,加入些白醋,用兩只手猛抓豬肚,抓呀抓,然后用自來水沖干凈,直到水很清澈,豬肚很干凈ok,再翻回來,外層的洗法一樣,面粉和鹽的用量次數都可以相對減少,比較容易洗干凈的,干凈后用醋,鹽,酒浸十分鐘,先把鮮雞洗干凈,然后入水焯水一次,去掉浮沫,過涼水,準備好所有配料,先把胡椒略炒出香氣,這樣功效更好,把紅棗十粒,適量枸杞子,和胡椒塞進豬肚,然后把雞也小新的塞進去,用牙簽封住開口,鍋中放水,放入釀好的豬肚雞,加幾片姜片,少量料酒,先焯水一次,去掉浮沫,直到豬肚膨脹,浮沫沒有,撈出,倒去原來的水,再重新加入末過豬肚面的水,放入其他的配料味,大火燒開,再倒入瓦煲小火煲1.5小時,中間到20分鐘的時候把香葉撈出,香葉久煮有苦澀,食用:先喝湯,將煮好的豬肚雞撈出放涼了,再將肚和雞切成平時食用的塊狀。在湯中加入鹽調味,放入切好的豬肚和雞肉,慢火煲5分鐘即可上桌食用了。然后像打火鍋一樣加入雜菜或者其他自己喜歡的肉類。 功效:可以開胃生津,在不想吃東西的時候,不妨試著做一做這道菜,既美味還能解決我們的問題。 豬肚雖然作為豬肉中的一部分,但是它的功效卻不比其它的地方差,怪不得在民間有一句話叫做“豬的渾身上下都是寶”,那么你們學會豬肚該怎么吃了嗎? |
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