|
快樂和痛苦究竟是什么？ 它們實際上是一體的兩面，是'我執'的幻相。 為什么這么說呢？因為當你意識到自己快樂時，快樂已經消失； 同樣的，你意識到自己痛苦時，痛苦也消失了。 在你的意識觀照時，你已經從'我執'中脫身，真正的住在寧靜之中。 在意識之光的照射下，快樂與痛苦并不存在，它們只是'我執'產生的幻相，觀照中，你能夠體會到生命最本真的一面，那就是'寧靜'。 思維認同。它是導致時間幻相和我執的根本原因。 什么是'思維認同'？很容易理解，想象一下： 你正在看這篇文章，突然腦海中冒出一個念頭'今晚吃啥，自己做還是去餐館？'，想著想著5分鐘過去了，突然回過神，原來我在看文章。 然后看著看著，腦海突然又冒出一個念頭'今天老板貌似對我很不滿意，哎！我哪兒做的不好嗎？' 在迷惑與失落中，時間又過去了5分鐘，然后意識到，原來文章我還沒看完。 這就是'思維認同'，你的大腦不光可以讓我們變得有智慧，同時也會創造思維圈套，為了維持虛假的自我感，你會無意識的被困在其中，同時也被這些思維帶來的痛苦所折磨…… 時間究竟是什么？ 如果你有機會問鳥兒這個問題，它可能一下懵住，因為在它的概念里根本沒有時間，除了此時此刻，難道還有其他的什么時刻嗎？ 但是我們人類意識中卻存在這樣的一個東西，它實際上就是“我執”的產物，我們需要時間來建立一個虛假的自我感，因為'我執'害怕死亡，想象一下，如果我突然失憶了，那么我到底是誰？ 在死亡之前死亡，才能夠理解自我真正的含義！ 接下來讓我們看看'我執'究竟是什么？ 首先你的身體是你嗎？顯然不是，你的身體從你出生到現在已經換了無數次，微觀中無數細胞的生與滅使你早就不在擁有與原來一樣的身體。 你的思想是你嗎？顯然也不是，你能夠清楚的看到的自己腦海中想法的變化，昨天的你認為這個是對的，明天的你又認為那個是錯的。 所謂“我執”，就是你總是把自己的身體和自己過去所有經歷形成的想法視為一成不變的自己。 意識之光就是'觀照'，通過'觀照'，你能夠體會真正的存在，你把這個真正的存在稱為'真我'。 '真我'不可以用語言來描述，它需要你自己親身的體會。 怎么觀照呢？實際上很簡單，首先你要拒絕'思維認同'，認識到大腦念頭的虛妄，時刻的活在當下。 接下來，警覺腦海中升起的念頭。 以往，你總是無意識的跟隨它們，在'我執'的世界里飽受痛苦的折磨； 現在，你需要意識到念頭的存在，活在當下，如同佛教修行人所說'在刀鋒上行走'。 時刻警覺大腦的念頭，在它們升起的時候意識到它們的存在，時刻的活在當下。 在當下，你才能夠體會到一個更為廣大的存在，那就是'真我'。 |
|
|
