【原】為什么有的人，沒(méi)有“愛(ài)”就活不下去？

我現(xiàn)在回想當(dāng)年在大學(xué)的時(shí)候看《蝸居》，海藻和宋思明在大雨中開(kāi)車(chē)出門(mén)，被佇立在雨中的小貝抓個(gè)現(xiàn)行，那個(gè)場(chǎng)景每每都能讓我記憶猶新。

小貝的愛(ài)在那一刻其實(shí)已經(jīng)死掉了，而后海藻的挽回和悔過(guò)，小貝表面上選擇原諒，而實(shí)際心里每每想到海藻和宋思明在床上的樣子，就會(huì)爆發(fā)成猛獸的樣子，對(duì)著海藻咬牙切齒，卻又不知道該如何發(fā)泄。

在之后，小貝就銷(xiāo)聲匿跡了，直到結(jié)尾露了一下面，在海藻大著肚子懷著宋思明孩子，卻又不知所措的情況下，貌似看到了一臉微笑，領(lǐng)著一個(gè)美麗女孩擦肩而過(guò)的小貝。

我并不是想說(shuō)出軌這件事，我想說(shuō)，人在突然失去愛(ài)的情況下，到底能不能活。

很明顯，能活，也會(huì)經(jīng)歷一個(gè)拋物線，先痛苦后消弭，但我們究竟為什么會(huì)怕失去愛(ài)呢？

可能我們真正怕的是“我不被愛(ài)了，所以我的價(jià)值沒(méi)有了”。

于是很多人一輩子都在證明自己值得，證明自己有價(jià)值，證明自己有資格。

但我想告訴你，你要找的，是一個(gè)你不需要在ta面前證明自己的人。

嘮完了這點(diǎn)心得體會(huì)，我想把我最近每天早晨從情感咨詢(xún)中獲得的體驗(yàn)打卡，用文字的形式發(fā)在文章里，每天早上我都會(huì)有一個(gè)思考，都是我想在咨詢(xún)中，呈現(xiàn)給咨詢(xún)對(duì)象的一些方向。

1、說(shuō)一個(gè)女兒與自己父母的故事，這也是我在咨詢(xún)中遇到的。女孩子的父母總是強(qiáng)制女孩子做事，結(jié)婚要管，嫁什么樣的人要管，丈夫欺騙自己，父母卻還給丈夫塞錢(qián)。

如果女孩不聽(tīng)，就是不孝。如果女孩不從，就揚(yáng)言到女孩單位去鬧。女孩說(shuō)自己拿父母沒(méi)辦法，或許一輩子只能任他們擺布了。

我問(wèn)女孩：如果你爸媽去你單位鬧，你敢就此辭職不干了嗎？

女孩說(shuō)不敢。問(wèn)題不就在這，如果你想掙脫一段困住你的關(guān)系，一定要學(xué)會(huì)做好這段關(guān)系破裂的準(zhǔn)備，這樣主動(dòng)權(quán)才會(huì)回到你的手中。

2、告訴你一個(gè)事實(shí)，市面上80%的挽回服務(wù)都是假的，不管什么情況都能給你挽回的說(shuō)辭更是離譜。挽回必須建立在“誤會(huì)、沖動(dòng)”的情況下，才有挽回成功的可能。

3、女人得到了愛(ài)情，就開(kāi)始變得焦慮；男人得不到愛(ài)情，才變得不安。

4、恨從來(lái)都不是愛(ài)的反義詞，如果一個(gè)人說(shuō)不愛(ài)了，但每次提到對(duì)方都是滿(mǎn)滿(mǎn)的恨意，這還是另一種程度的“愛(ài)”。就好比一個(gè)女人口口聲聲說(shuō)“男人沒(méi)一個(gè)好東西”，但她心里比誰(shuí)都希望得到一個(gè)白馬王子的垂青。

愛(ài)的反面不是恨，而是冷漠，冷漠了，才是真的無(wú)愛(ài)。

5、用不著多懷念過(guò)去的那個(gè)人的好，因?yàn)榭傆行碌娜吮冗^(guò)去那個(gè)好，你總懷念，是因?yàn)槟憧床黄鹱约骸?/p>

6、有個(gè)心理學(xué)名詞叫“蔡加尼克效應(yīng)”，說(shuō)的是人對(duì)于未處理完的事，比已處理好的事印象更加深刻。把這件事?lián)Q到情感上來(lái)說(shuō)，人對(duì)于前任往往放不下，也是蔡加尼克效應(yīng)的結(jié)果。

前任跟你分手，ta的壞你通通看不到，你看到的都是往日ta的好，接著你就擔(dān)心以后找不到更好的。BUT，一段好的關(guān)系是兩個(gè)人相愛(ài)快樂(lè)，而不是對(duì)方多優(yōu)秀多好，既然對(duì)方那么好，你們不依然分了嗎？

7、來(lái)說(shuō)一個(gè)戀愛(ài)中經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題，很多女人在關(guān)系中最看重的，恰恰是關(guān)系中最不重要的。女人往往看重男人對(duì)自己的好，但是男人對(duì)你好，是隨時(shí)會(huì)變的，今天對(duì)你好，明天對(duì)你不好，你始終處在一個(gè)被分配情緒的過(guò)程中。

那關(guān)鍵的是什么呢？是尊重，這個(gè)詞，他有嗎？

8、我最近在努力想一個(gè)問(wèn)題：很多女孩子總是說(shuō)“我就是想抒發(fā)一下自己的情緒，為什么男朋友要一直跟我講道理而不是哄我？”

如今我發(fā)現(xiàn)這絕不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就用一個(gè)直男思維就能概括的事，那些浪漫的會(huì)撩的花心的男人往往很懂，為什么？

那是因?yàn)樗麄兏揪蜎](méi)想著對(duì)女人的以后負(fù)責(zé)，所以他們“無(wú)債一身輕”，他們想的是現(xiàn)在爽就行了，以后怎么樣，who cares！而所謂的直男想的是，怎么做才能讓關(guān)系更長(zhǎng)久。所以他們總是喜歡講道理，為以后處理同類(lèi)事打基礎(chǔ)。

9、我發(fā)現(xiàn)那些熱衷PUA或精神虐待的人，往往是骨子里沒(méi)自信的人，他們更多是依賴(lài)外部評(píng)價(jià)來(lái)維持自尊的人，就是外強(qiáng)中干的人。他們需要自己的親密關(guān)系中始終處于上風(fēng)。

而被他們控制的往往也是敏感、喜歡自我責(zé)備的人，是那種被賣(mài)了還要幫對(duì)方找理由的人。掙脫精神虐待非一日之功，但從主觀上切割關(guān)系和求助身邊好友，是當(dāng)下可以迅速采取的有效的措施之一。