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很多人在體檢后，看到報告上有“結節”二字，就慌了神，生怕對自己的身體有影響。雖然結節有良性和惡性之分，但也不必太擔心，因為結節大多數是良性的。 但你有想過為什么長結節嗎？中醫認為，結節的生長和個人體質有關。那如何用中醫方法來改善？ 首先看看結節是什么，它是怎么形成的。 
結節是什么？
結節是指直徑小于等于3cm在身體中異常成團的組織，有圓形、橢圓形、不規則形。結節多出現在皮下、甲狀腺、乳腺、肺部、肝臟、胰腺、前列腺等部位。 那么長了結節要不要切除呢？ 結節有良性和惡性之分。結節性質一般從形成初期就決定了，良性結節惡變幾率很小，一般不會對健康造成較大影響（但也不排除存在惡變的可能性）。 通常情況下，初次發現結節后，3個月左右要去醫院復查1次，看結節是否有變化；長得慢或是沒有惡化風險的，可拉長到半年或1年復查1次。 另外，有的結節雖然是良性的，但也可能有局部疼痛。因其長在特殊部位，或是壓迫周圍正常組織而造成危害的，就要及時就診，必要時進行手術切除。 比如，有的肺結節伴隨炎癥感染，可能引起咳嗽胸悶，需進行對癥醫治；有的甲狀腺結節會壓迫氣管和腺體，誘發咳嗽、甲亢或甲減等，這種情況下一般醫生會建議切除。 區別于良性結節，惡性結節增長速度較快，且位置固定，結節較硬。如符合這些癥狀，需馬上進一步檢查確認并采取措施，以降低患癌風險。 對于中醫來說，某些類型相對較小的結節是有可能化解的，而且結節的形成和個人體質有很大關系。 
這3種體質的人，易長結節
中醫認為，結節的形成、發展、演變過程，與氣結、痰凝、血瘀密切相關。因此，氣郁體質、痰濕體質、血瘀體質的人容易長結節。為什么？原因如下： 1. 氣郁體質 肝具有疏泄、升降、調暢人體氣機和調暢情志的作用。肝郁是六郁之首，怒、憂、思、悲、恐、驚，這些情緒對肝的變化影響很大。如果經常發怒、愛生悶氣以及常有負面情緒，會影響肝的調暢功能，容易導致肝氣不暢而郁結，導致結節的產生。 
氣結導致的結節往往忽大忽小，變化不定，不容易成形，臨床表現為每次檢查報告顯示的結節大小、位置都不一樣或結節時有時無。 氣郁體質的特點：形體多為瘦者，神情抑郁，情感脆弱，敏感多慮，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。 2. 痰濕體質 這是肝氣郁結進一步發展的其中一個結果。氣結損及脾氣，導致脾的運化功能降低，難以排出無用的水液，長期停留在體內，則形成痰濕。痰濕是體內黏滯重濁的非正常物質，是人體津液代謝障礙的病理產物，長期堆積在體內容易形成結節。此階段的結節會成形，固定一處。 痰濕體質的特點：易浮腫，分泌物多，易起濕疹，油光滿面，易出汗，渾身困重，腹部松軟等。 
3. 血瘀體質 這是肝氣郁結進一步發展的另一個結果。氣結導致體內血液運行不暢，而形成血瘀。此階段的結節會成形，固定一處。 血瘀體質的特點：面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著或有紫斑，口唇黯淡，舌質青紫或有瘀點，脈細澀。 總的來說，結節的形成大多是氣結在先，痰凝、血瘀在后。因此，疏肝解氣、改善體質是預防結節形成的關鍵。 對于長結節的人，改善體質能一定程度上化解結節；對于沒有結節，但是屬于以上3種體質的人，改善體質以后就不容易長結節；對于已切除了結節的人，也需要改善體質，來預防以后再長結節。也就是說，如果沒有改善易長結節的體質，有可能成為孕育結節的土壤。 如果大家不清楚自己屬于哪種癥狀和體質，可以在本文最后，點擊左下角“閱讀原文”了解自己屬于哪種體質。之后，可以根據小艾下面推薦的幾個方法來緩解。 大部分人都會有多種體質的混合（少數人只表現為一種體質），通常我們說的最終體質，是指主要表現出來的那一種體質。在調理的時候，針對這一種體質調理為主。 根據體質，對應預防結節1. 氣郁體質 ①艾灸 艾灸太沖穴，如有女性乳房脹痛，月經不調，可加灸陰陵泉穴、三陰交穴。建議1周3次，每次選2-3個穴位，可長期堅持，以疏肝理氣、調暢氣機。 
②按摩穴位 · 按揉內關穴。人的負面情緒會在心包經上堆積，而內關穴是打開心包經的要穴，每天按揉2次，每次3-5分鐘左右，以疏通經絡。 · 按揉或刺激太沖穴。按揉的力道會比較輕，可以用牙簽的尾部或其他工具來刺激。如果氣郁嚴重，刺激此穴會比較痛，但疏泄肝經郁結之氣會比較好。 · 點揉膻中穴。氣郁體質的人剛開始點揉會很痛，可以每天堅持點揉，揉到不痛為止，以疏泄氣機、除煩。 
③常飲三花茶 材料：玫瑰花、三七花、合歡花各2克，枸杞10粒。 用法：用開水泡茶即可。 三花茶中玫瑰花、三七花、合歡花都能夠疏肝氣，解肝郁，散肝瘀，配上枸杞能滋補肝陰。另外，用花入茶，芳香味道就能帶給人一種好心情。輕度氣郁體質的人，可以長期飲用三花茶來調理，預防結節。 
氣郁體質的人，平時要注意調節自己的情緒，生氣時要適當發泄，也可以和親友交談。平時要保證充足的睡眠，飲食方面不可暴飲暴食、喝悶酒。 2. 痰濕體質 ①艾灸 艾灸脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、氣海穴、豐隆穴。建議1周3次，每次選2-3個穴位，可長期堅持，以健脾益氣、利濕化痰。
②按摩豐隆穴，健脾化痰 豐隆穴是化痰的要穴，此穴多氣多血，屬足陽明胃經。此穴每側各有一個，按揉有酸痛為宜，可借助筆頭或其他方便的工具來按。 每天按2次，每次按5分鐘，堅持3-5天，化痰的效果會逐漸顯現，從而能預防結節。
痰濕體質的人要少吃肥甘厚味，以免導致水濕代謝不佳，而加重痰濕。 ③常食用幫助發汗、利尿、健脾胃食物 祛濕主要通過發汗、利尿、健脾胃的方式來進行，以此達到祛濕的目的。 發汗：香菜屬于藥食同源的一種食物，能幫助祛濕發汗，可以加點鹽、醋、醬油、香油、辣椒油來涼拌著來吃。平時也要多運動，長期堅持，也能改善痰濕體質。（運動量需循序漸進） 利尿：冬瓜具有利水、消腫的功效，可以冬瓜帶皮煮湯喝，能更好地消腫利尿。 健脾胃：可以常喝蓮子薏米粥，蓮子能健脾胃，還有養心安神的作用；薏米可健脾利濕，還有一定的散結作用。當然，也可以用扁豆、赤小豆來熬粥，它們也具有健脾胃的作用。
④對于痰濕比較嚴重的可用化痰調體湯（需在醫生指導下使用） 材料：山楂30克，決明子15克，澤瀉12克，陳皮、蒼術各10克，荷葉6克。對于已有結節的，可另加橘核12克，夏枯草10克，海藻15克。 用法：水煎取汁即可。 痰濕體質的人多愛吃肥甘油膩的食物，山楂能很好地消肉食，起到消食健脾的作用；決明子能降脂通便；澤瀉可化痰消腫；陳皮能化痰順氣；蒼術能燥濕化痰；荷葉能降脂減肥；另外，橘核和夏枯草具有散結節的作用；海藻可軟堅、化痰、散結。因此，此方能調理痰濕體質，預防結節有一定作用，外加橘核、夏枯草、海藻起到能化痰散結的作用。
3. 血瘀體質 ①艾灸 艾灸膈俞穴、內關穴、合谷穴、血海穴。建議1周3次，每次選2-3個穴位，可長期堅持，以調暢氣機，推動血液運行。
②拍打全身 拍打所用的手掌位置：拍打胳膊用手指和手掌交界處拍，腹部、大腿用手掌拍，此處手掌可稍微扣著拍，這樣更容易拍通經絡。后背處可借助工具來拍，或者請家人幫助。 拍打方向：胳膊內側，從胸到手的方向拍；胳膊外側，從手到肩的方向拍；左手拍完拍右手；腰背處從上往下拍，拍到腿部；腿的內側從下往上，拍到腹部。 拍打節奏、力度：數好拍數，以弱弱強的力度拍打。 拍打時間：全身上下拍一圈要1分鐘左右，每天拍3-5分鐘。 拍完后，感到全身輕松、舒適，堅持一段時間可以改善血瘀體質。
（圖片源于央視網，不作商業用途） ③常食用藏紅花、三七能幫助改善血瘀 藏紅花是藥食同源的好食物，能活血、調經、通脈，血瘀體質者可以每天用5-10根藏紅花泡水喝（每次用量不宜超過6克），可多次沖泡，泡后的藏紅花還可以嚼服。對于臉上有瘀斑的人，經常喝還有養顏的效果。 三七能活血通脈、行氣止血、止痛，還有一定的補益作用。一般1天用1.5-3克三七粉，早晚服用，并生吃三七，調血瘀作用更好。
④血瘀較嚴重的人可用紅花四物湯，改善體質和預防、調理結節（需在醫生指導下使用） 材料：白芍、川芎、當歸、熟地、桃仁各15克，紅花6克。 用法：水煎取汁即可。如覺得口感略苦，可加些許冰糖、紅棗、枸杞。 血瘀和氣滯有很大關系，此方能調暢氣機，活血化瘀，改善血瘀體質，預防結節的發生。其中，白芍起到補血、活血的作用；川芎能活血行氣；當歸可補血、活血；熟地能補血滋陰；桃仁具有很好的活血散結作用；紅花能起到活血通脈的作用。（孕婦禁用）
大家明確了自己的體質后，可以根據以上方法來預防和緩解。另外，即便是已經切除了結節的人，還是需要改善一下體質來預防哦，以免再次形成結節。 |
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