春天敲膽經，疏肝理氣

春天在五行屬木，肝膽屬木，肝膽相照，肝膽是互為表里關系，兩兄弟的意思。

春天肝氣最旺，肝屬木，大家要是種過果樹就知道果樹是需要每年修剪，這樣結的果才又大又甜。肝臟也是，需要疏通，誰來幫肝疏通，就是靠膽了。

肝，很少聽到補肝的吧，因為肝藏血，肝本來血氣方剛，一般情況不必再補，需要保持一定的流動性。好比一個大水庫，不能總是蓄水吧，那樣壓力太大，需要定期放水泄洪。

膽居六腑之首，又隸屬于奇恒之府，其形呈囊狀，若懸瓠，附于肝之短葉間。膽屬陽屬木，與肝相表里，肝為臟屬陰木，膽為腑屬陽木。膽貯藏排泄膽汁，主決斷，調節臟腑氣。

孤膽英雄，然也。

“膽者，中正之官，決斷出焉”（《素問·靈蘭秘典論》）。精神心理活動與膽之決斷功能有關，膽能助肝之疏泄以調暢情志。肝膽相濟，則情志和調穩定。

猶豫不決最耗氣血。要果斷，先強肝膽。

膽合于肝，助肝之疏泄，以調暢氣機，則內而臟腑，外而肌肉，升降出入，縱橫往來，并行不悖，從而維持臟腑之間的協調平衡。膽的功能正常，則諸臟易安，故有“凡十一臟取決于膽”（《素問·六節臟象論》）之說。

“凡十一臟取決于膽”，膽是做決斷的，好比一盤散的鐵碎末，如果有一塊大磁鐵，馬上就統一方向了。

疏肝需要膽來助力，膽要疏泄膽經必須要通暢，膽經通暢，膽也通暢。

膽在身體里面，也按摩不到，還好有外在的膽經。

大腿的膽經很好找，就是褲子外側的褲縫線。敲膽經是從上往下敲。手握拳，用手指節來敲。因為膽經比較深，拍用力不夠集中，所以是用敲。

如果手敲膽經覺得累，可以木制的錘子來敲膽經。木對木，同氣相求嘛。

有些人大腿粗，敲膽經可以瘦大腿。

寒從腳邊起，敲大腿兩側褲縫線處的膽經可以排寒氣。

敲膽經不但能增強膽汁分泌，有助消化排毒，更主要的是能夠舒解肝臟的郁結，調節心理平衡，解決諸多身心病造成的亞健康問題。

注意在睡前和經期不要敲膽經。