全球每年50萬人感染hpv，做好這些和hpv說拜拜

中國目前有多少人感染了HPV？

到目前也無法給一個完整的數據，畢竟由于癥狀不明顯或者其他原因還是有很多人沒有檢查，但是據不完全統計,每年全世界有50萬的女性因感染HPV病毒而患宮頸癌，其中20萬死于該腫瘤，HPV病毒與ai滋病、ai癥一起世界衛生組織列為人類三大絕癥。

并且HPV并沒有特效yao，唯一可以轉陰的方法就是靠免疫力，但是很多人不知道免疫力要怎么提高，所以今天就來給大家整理一下：

?第一點：堅持運動

跑步是大多人都會選擇的一種方式，但是有些人也會在跑步中姿勢不對，傷害膝蓋，所以可以根據自己的具體情況，有氧運動即可，最主要的是身體要處于運動的狀態。HPV感染長期不轉陰的，必定身體免疫力差，只是自己沒發現而已。

?第二點：堅持早睡、不熬夜

深度睡眠能讓身體得到重復休息，長時間熬夜的人，抵抗力通常很弱。建議每天晚上11點前入睡，每天保持6個小時以上的深度睡眠時間。

?第三點：堅持補免疫營養

每天堅持健康飲食，可以選擇自己做飯，少油少辣，注意飲食的多樣性。

另外就是補硒快速增強免疫力，對于不知道怎么選擇硒的種類的可以選擇深海有機硒，純植物提取，片劑小，無異味，提高免疫細胞的活力，實現增強免疫細胞并長期保持對HPV的殺傷力。

加油！相信你能很快轉陰。