急性胃痛不用怕，巧用一穴來止痛~

培訓班背包 2021-02-02

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年關將至，應酬增多，飲食不節，很多人會脾胃不適，甚至急性胃痛難忍，那怎么辦呢？

預防胃病怎么做？

1、首先要注意飲食，掌握好一個量和度，一般而言，七分、八分飽完全能夠維持人們生命活動的能量和其他營養物質需要。

2、合理安排作息時間

在夏季里，很多人喜歡吃夜宵，啤酒+擼串，是很多人的最愛?？墒且归g進餐很傷胃！一則胃腸道得不到休息；二則會促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。

如果出現胃酸過多的癥狀，如何調理？

建議大家盡量少食用刺激性的食物，可以選用一些抑制胃酸的藥物，也可以點揉尺澤穴，能有效抑制胃酸過多。

如果遇到急性胃痛，又該怎樣處理呢？

教大家一個穴位，以備不時之需。

中醫理論認為，郄穴是臟腑經氣深聚之處，陽經的郄穴可治療急性痛癥，陰經郄穴可以治療出血類疾病。因此，急性胃痛發作，疼痛難忍時，可以點揉足陽明胃經的郄穴——梁丘穴。

【快速取穴】屈膝，在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上2寸處，按壓有酸脹感。

【點揉方法】將拇指立起，指尖用力點按梁丘，每次一分鐘，左右交替，直到癥狀緩解。

除膝關節外上方的梁丘外，急性胃性時，在足陽明胃經小腿部經線上還經常會出現敏感點，如痛點、結節或條索等，如果細心找到，并施快速摩擦點按以溫通，多可使痛點、結節、條索等減小或消失，進而使胃部疼痛減輕。

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