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母乳與穿山甲的鱗片
我們無(wú)從考證，歷史上是誰(shuí)將人類(lèi)的母乳與穿山甲的鱗片連結(jié)在了一起；我們亦無(wú)法證明，案板前，一些廚師用錘子將穿山甲擊昏，用鋒利的刀割開(kāi)其喉嚨處放血，然后潑上開(kāi)水將鱗片燙掉，再用微火慢慢燒掉身上的汗毛。最后剖開(kāi)其腹部，洗凈內(nèi)臟烹制時(shí)，作為一位穿山甲的感受；我們更沒(méi)有看到，由于有了穿山甲的鱗片，人類(lèi)不再奴役并掠奪荷斯坦牛媽媽、羊媽媽、水牛媽媽和她們的孩子。
WWF(世界自然基金會(huì))東亞野生物貿(mào)易研究委員會(huì)中國(guó)地區(qū)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人徐宏發(fā)教授在接受《北京科技報(bào)》采訪時(shí)表示，“這幾年，中國(guó)查處的一些成噸的穿山甲案基本上都
是從東南亞走私過(guò)來(lái)的，而這種大規(guī)模的走私也給東南亞的眾多穿山甲帶來(lái)了滅頂之災(zāi)，其在很多地區(qū)已經(jīng)基本滅絕，目前在柬埔寨、越南和老撾的森林中，穿山甲
已經(jīng)所剩無(wú)幾。” 
作為一名協(xié)助人類(lèi)乳母完成6-24全母乳喂養(yǎng)的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)者，在此介紹一些不需要?jiǎng)儕Z穿山甲鱗片的母乳喂養(yǎng)知識(shí)。
一. 乳量不足的真正原因：
1. 氣血兩虧
2. 肝郁氣滯
3. 痰濕雍滯
4. 使用母乳替代品
前三者，來(lái)自于傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的總結(jié)。最后一條，則拜僅次于煙草行業(yè)、天文數(shù)字奶粉廣告的洗腦所賜，是新時(shí)代媽媽實(shí)踐全母乳喂養(yǎng)至自然離乳的主要障礙之一。
前三條成因，與媽媽們?cè)趥湓小⒃衅诤彤a(chǎn)后的飲食選擇、情志、生活習(xí)慣息息相關(guān)。若有緣，今后會(huì)另作詳細(xì)解讀。在此，謹(jǐn)建議媽媽們選擇純素蔬食（蔬果谷豆）作為這一人生重要事件的元?dú)庋a(bǔ)給品。
最后一條，母乳替代品則是工業(yè)社會(huì)的衍生品，方便更簡(jiǎn)單地剝奪女人的天性。
二. 一些常識(shí)：
1.首先明確，泌乳產(chǎn)生的根本原因，并非由于我們吃了什么、喝了什么，而是由于分娩。
2. 其次記得，人類(lèi)是哺乳動(dòng)物。所有哺乳動(dòng)物母親都可以滿(mǎn)足自己的孩子。
3.不怕“無(wú)泌乳”、“少泌乳”，怕不（愿意、能夠、了解）哺乳。人體機(jī)能用進(jìn)廢退，母乳越喂越有。
4.初生至三月齡嬰兒，每24小時(shí)正常哺乳次數(shù)應(yīng)為8～12次。需要強(qiáng)調(diào)的是，出生前48小時(shí)內(nèi)，嬰兒胃內(nèi)存有未排凈的羊水，這使得嬰兒并無(wú)明顯饑餓感。再加上，此時(shí)的嬰兒胃容量只有約5-7ml（此時(shí)，媽媽的初乳分泌量與嬰兒胃容量恰好一致），類(lèi)似一個(gè)小號(hào)玻璃彈珠大小。最新研究發(fā)現(xiàn)，初生第一天，嬰兒胃壁十分緊致，并不會(huì)為了容納更多而伸縮。因此，即使是喂食母乳過(guò)量，也會(huì)造成吐奶，更何況是人為定量的母乳替代品。此時(shí)，若以母乳替代品進(jìn)行人工喂養(yǎng)，除容易造成混淆乳外，更會(huì)增加泌乳減量風(fēng)險(xiǎn)及嬰兒腸絞痛。
5.嬰兒出生48至72小時(shí)這一階段，胃容量增至22-30ml，即，大號(hào)彈珠大小。少量頻繁的哺乳可使嬰兒獲得充足的乳量。
6.嬰兒出生第7天，胃容量類(lèi)似乒乓球大小。頻繁地哺乳，既可以滿(mǎn)足嬰兒，也是媽媽充足泌乳量的保障。
三.哺乳期飲食原則：
1.少量多餐
2.清淡為宜（少油、少鹽、少糖，不食辛辣刺激冷澀硬脆）
3.主食粗細(xì)搭配
4.動(dòng)物及其制品不如植物及其制品（蔬果谷豆，按紅黃綠白黑/紫搭配），適當(dāng)補(bǔ)充植物來(lái)源的維生素B12補(bǔ)充劑及維生素D。
四.食物是最好的“藥”
藥物，之所以不被稱(chēng)作“食物”，主要是其具有偏性，或偏陰、或偏陽(yáng)，上古大醫(yī)，只有在外治行不通的時(shí)候，才建議囗服藥物。不管有無(wú)療效，連服七服后，都要停止服用。所以才說(shuō)“是藥三分毒”。
【五種促進(jìn)乳汁分泌的食物】
1. 蓮藕
理由：蓮藕中含有大量淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤(rùn)躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。男不離姜、女不離藕。產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。
推薦食譜：清炒蓮藕、蓮藕花生紅棗湯等
 
2. 黃花菜
理由：黃花菜又名“萱草花”，是我國(guó)本土的母愛(ài)之花。廣西民間直稱(chēng)其為“下奶藥”。“她”含有蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)磷、鐵、維生素A、維生素C及甾體化合物。營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用。中醫(yī)書(shū)籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補(bǔ)血、健腦的作用。產(chǎn)褥期容易發(fā)生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上癥狀。
推薦食譜：黃花菜栗子粉絲煲、草本催乳湯、純素打鹵面、純素木須菜等
3. 黃豆芽
理由：黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素等。蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)組織細(xì)胞的主要原料，能修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織；維生素C能增加血管壁的彈性和韌性，防止出血；纖維素能通腸潤(rùn)便，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。
推薦食譜：清炒黃豆芽、草本催乳湯等
4. 海帶（紫菜）
理由：海帶（紫菜）中含碘和鐵較多，碘是制造甲狀腺素的主要原料，產(chǎn)婦多吃海帶（紫菜），可以增加乳汁中碘的含量，新生兒吃了這種乳汁，有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，防止呆小癥的發(fā)生。鐵是制造紅細(xì)胞的主要原料，有預(yù)防貧血的作用。
推薦食譜：海帶（紫菜）豆腐湯等
5. 萵筍
理由：萵筍含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含礦物質(zhì)鈣、磷、鐵較多，能助長(zhǎng)骨骼、堅(jiān)固牙齒。萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產(chǎn)后少尿及無(wú)乳的新媽媽食用。
推薦食譜：山藥炒萵筍、涼拌萵筍等
除以上五種食材外，絲瓜、茭白、榴蓮、西蘭花、黑白芝麻、亞麻籽、南瓜子、花生、豌豆、桂圓（龍眼）、紅棗、牛油果、無(wú)花果、黑麥汁、白麥汁等都具備促進(jìn)乳汁分泌的作用。
【草本原味蔬菜催乳湯】
將各類(lèi)蔬菜主要是根莖花果不加任何調(diào)料煮湯，味道清香，可以代茶飲，在產(chǎn)后當(dāng)天（剖腹產(chǎn)次日）即喝，有極佳發(fā)奶作用。以后保證每天不少于喝兩次。
配料：黃豆芽、西蘭花、菜椒（青椒、黃椒、紅椒均可）、紫甘藍(lán)、絲瓜、毛豆、西葫蘆、西芹，每次選擇4種以上即可。
做法：把各種蔬菜放入鍋內(nèi)，加入適量清水，煮爛后取湯水飲用。
【其它草本催乳湯粥類(lèi)】
1. 紅豆紫米粥
2. 絲瓜毛豆湯
3. 小米紅棗粥
4. 白蘿卜、萵筍、蓮藕熱湯面
5. 花生、小米、黃豆?jié){
6. 花生大米粥
7. 南瓜子沖劑
生南瓜子120克，去殼取仁，搗成爛泥或焙干研末，加適量白糖拌勻。每次取30克，溫開(kāi)水沖服。早晚空腹各服一次，連服3～5天
8. 五谷豆?jié){。黃豆、黑豆、花生、核桃仁、紅豆、大棗等放在一起打
9. 紅棗+銀耳+火龍果+冰糖（紅糖也行）
10. 桂圓花生湯：花生泡水隔夜，用水煮軟，最后加入桂圓、酒釀（醪糟）與糖蜜（龍舌蘭蜜、楓樹(shù)糖漿均可，不是蜂蜜）即可。
11. 黃花菜與其它任何蔬菜搭配炒菜、煲湯
12. 榴蓮湯
【回奶食物及污染乳汁的產(chǎn)品】
保證泌乳量和乳汁質(zhì)量，還應(yīng)注意規(guī)避可能引發(fā)回奶及污染乳汁的產(chǎn)品。包括：
所有動(dòng)物來(lái)源類(lèi)(肥甘厚膩)-雞鴨魚(yú)蝦肉蛋奶蜜及其制品。加糖豆?jié){、豆豉、太咸或腌制食物、大麥茶、全麥麥片、韭菜、苦瓜、麥乳精、麥芽、巧克力、香椿、茴香、花椒、山楂、地瓜、柚子、西梅、提子、人參、豆角等。
如果有一個(gè)“秘方”告訴我們，加入人類(lèi)的指甲熬湯，可以促進(jìn)乳汁分泌，不知您是否會(huì)采納。然而，穿山甲鱗片這種類(lèi)指甲的成分，在當(dāng)今卻作為下奶藥物被廣泛應(yīng)用。這是人類(lèi)智慧與道德的雙重悲哀。
在工作中我注意到，媽媽們出乳孔分泌乳汁時(shí)，其大多會(huì)呈現(xiàn)出心型或星型。這兩個(gè)美麗的形狀，分別代表愛(ài)與智慧。母乳喂養(yǎng)本是如此美好的行為，我們何必將其與生命物種的消亡殞落相連結(jié) ？！無(wú)論這個(gè)生命叫作穿山甲還是其它。
參考信息：
1. 由于穿山甲的鱗片可以作為中藥成分，因此被國(guó)人大肆捕殺（注：穿山甲鱗片的藥用價(jià)值并未被科學(xué)證實(shí)）。
2. 棲息地的破壞，使得穿山甲的數(shù)量自上世紀(jì)中末期加速銳減。
3. 穿山甲被列入CITES
（《瀕臨絕種野生動(dòng)植物國(guó)際貿(mào)易公約》）附錄II
4. 8種穿山甲被列入IUCN（《世界自然保護(hù)聯(lián)盟》）2014年瀕危物種紅色名錄ver 3.1 。其中，極危2種、瀕危2種、易危4種。
5. 穿山甲是國(guó)家二級(jí)保護(hù)動(dòng)物。
6. 穿山甲媽媽會(huì)將自己的寶寶背在尾巴上散步，像人類(lèi)的母親一樣。
作者介紹
注*6-24母乳喂養(yǎng)模式：從寶寶出生至第6個(gè)月，以全母乳為惟一食物進(jìn)行喂養(yǎng)；最早從第6個(gè)月開(kāi)始（有些寶寶要到第12個(gè)月）添加輔食，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至24個(gè)月或以上，簡(jiǎn)稱(chēng)“6-24母乳喂養(yǎng)模式”。
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