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“內心強大，必有征兆”：一個人，有以下五種征兆，是內心強大的表現；內心強大也是一種很重要的生存智慧，那么，人活著，如何讓內心變得強大？以下這五點把技巧說透了！  一、進行積極的心理暗示 所謂積極的心理暗示，很多時候只是一種被自我意愿所肯定的假設，它不一定有什么根據，但因為你在心理上已經認同了，那么，在行為上也就會趨于這種認同。 積極的心理暗示，用五個字來形容，就是“我心如我愿”。通過自我暗示和自我肯定就可以逐步達到自我的實現與超越，正如拿破侖·希爾所說：“你相信自己可以，你就可以！”心理學家認為，自我暗示是強大內心最直接最有效的方法之一。 無論自身的現狀如何，或者有什么樣的不足，只要你不斷地給自己積極的心理暗示：我行，我能，我是獨一無二，我一定能成功，除了我自己沒有人打敗我……那么，你的內心就會變得越來越強大。  二、客觀全面地看待事物 內心強大的人，肯定是戰勝了自卑的。而具有自卑心理的人，大都比較敏感，容易接受外界的消極暗示，總是過多地看重自己不利和消極的一面，卻看到自己的優點和長處，而且，他們在看待事物時，不夠客觀，也不夠全面，容易鉆進認知的死胡同。 如果我們能努力提高自己透過現象抓住本質的能力，客觀地分析對自己有利和不利的因素，特別是要看到自己的長處，認識到自己的潛力，而不是妄自菲薄，那么，自信就會與我們越走越近，內心就會越來越強大，事情解決的結果也就會遠比我們想象的要好得多。 三、假設認定 在追求成功的過程中，為了不丟失信心和動力，為了強大內心，我們可以運用假設認定的方法來激發自己的想象，想象成功后的滿足與喜悅。事實上，很多成功者，都是在腦海中想象到了成功的事實，認定了自己想要達到的目標，然后才開始行動的，而失敗者往往只看到眼前的種種不如意和種種困難，在現實面前，選擇了投降。  四、盡情享受生活 人活著，不能光是工作，還要能培養出娛樂的“習慣”，每一天都要盡量享受生活的樂趣，不必等到周末或者假日。培養和享受通過視覺、聽覺、觸覺、和味覺等感官生發出的簡單的樂趣，在日常生活的點點滴滴中發現快樂的源泉，增添一份愉悅的心情，哪怕只是一些轉瞬即逝的美好，也不要輕易的放過，這也同樣有助于強大內心。 五、宏觀地思考生命 在生活中退一步，讓自己放松一下，散散步，游會兒泳，在陽光下念首詩，在深夜起床去看流星的隕落，閉上眼去感受風輕拂你的臉龐，你會發現，世界，遠不只是工作，時間，金錢，朋友。你會發現，生命，原來有許多你未曾體驗過的和諧和偉大，而你，不過是這世界種種生靈中的一個，而你的體驗，你的生活，是如此的獨特并充滿著美，沒有人能像你一樣享受你的世界中的美，沒有人有你的聲音、氣息——你是獨一無二的。這世界因有你而多一份色彩，你本身就是造物主的一個奇跡，不要低估自己，不要忽略你的潛能，只要你付出，這世界會為你而改變。 |
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