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在北京漂泊的過程中，每天都會不停的思考和感受，思考心理咨詢和心理問題的各個層面的東西，慢慢的形成自己的思維體系，算是我的思維原始過程中的原發性琢磨。 2007年5月15日：暗示與神經癥的關系 神經癥的癥狀是有深層原因的，并具有自我防御性。意識層面的解釋往往很難奏效，而且易引起來訪者的反駁與抵抗，有時解決了表面癥狀，卻又以時間性復發和癥狀轉換重新出現。 假設：神經癥都有潛意識基礎，在潛意識中有“根”，此根的形成是在負性生活事件（個體而言）的刺激下，個體在強烈的情緒驅使下或極端理性指導下，對自我進行暗示，從而成為絕對化非理性的信念，如必須、一定之類絕對化暗示，也可認為是與潛意識達成情結性契約，從而導致具有強烈的動力性，潛伏后不斷吸收內在能量，由“根”而成“干”成樹，最后根深蒂固，枝繁葉茂，成為神經癥。 自我暗示，而后被遺忘、壓抑，卻沒有消失。 我們需要進入潛意識，重新提取生活事件，重新經歷過程，重新修改暗示，從根上切除影響。（回歸原初情境去處理的意識。） 2007年6月3日：負性評價的影響 人生不如意十之八九，有人說常想一二，不看八九。 事情發生對人的影響，往往不在于事本身，而在于個人對事的評價。 負性評價對人的影響特別大，超我的譴責對自己有巨大的控制力、約束力和破壞力。 負性評價對人的情緒起著很強的消極作用，抑郁癥的根源應該與負性評價有很大關系。做很多事都沒意思，，人生沒有意義，覺得遇到的事情都不順，做的事情都不順心，從而導致情緒低落。 負性評價產生于錯誤歸因，是內心的自我以高要求高標準來衡量，也是內心自卑的表現，是自我摧殘的方式。 尋找、覺察負性評價，重新加工認知，將負性評價轉化為正性和中和的。 2006年6月15日 生理欲望對思想的影響 生理欲望是人最大的驅動力之一。當生理需要驅力強大時，會直接作用于大腦腦區，驅使大腦產生與此需要緊密相關的意象，同時對相關刺激提高感受性，特別敏感于這些外在誘因，即使強度很小，都能產生很大的吸引力。 同時內在需要導致人思想上的變化，在意識與無意識中產生相當大的影響力，如性欲，它的驅動力強烈時，導致人不自主的有生理欲望，在大腦中產生與性有關的場景，在行動上產生張力，增強敏感感受性，在夢中出現性夢，并驅使人尋找滿足的途徑。 生理欲望是人存在的基石，滿足生理欲望是人存在的第一要素。內在需要激活時，可以從生理心理上影響人。 2006年7月3日 語詞的線索作用 人所關注的東西，經常提到的語詞，往往都是通往潛意識的線索。 潛意識不是遙不可及的，不是無法捉摸的，它一定會在日常生活中顯示它的蛛絲馬跡，顯示內心獨特的味道。而這種微小的線索，往往通過語詞-最常見的表達方式表達出來。 留意別人說的每一個詞，線索往往就在里面，那是開啟寶藏的鑰匙。所有的答案都在他自身，他的思想中，他的心靈中，他的表達中，他自己不一定知道，但他內在的潛意識一定知道，而這些正好都是線索，從外而內的線索。 相關鏈接： 作者簡介：阿蘇，男，心理咨詢督導、精神分析傾向心理咨詢師、家庭治療師、團體輔導師，2015年度壹心理最佳專欄作者，北京晚報“心理行者”專欄作家。
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