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很多時候我們會發(fā)現(xiàn)一個年紀(jì)很小的人，其他部位的頭發(fā)很黑，但卻兩鬢出現(xiàn)了白發(fā)，實際上這樣的情況和我們的體質(zhì)有很大的關(guān)于，那么，兩鬢白發(fā)怎樣調(diào)理？  兩鬢白發(fā)怎樣調(diào)理？ 1、合理的洗滌很重要 要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當(dāng)增加次數(shù)。用水宜用含礦物質(zhì)不多，對毛發(fā)無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當(dāng)。洗頭后，濕著頭發(fā)睡覺不好，易受風(fēng)寒，導(dǎo)致早生白發(fā)。 2、加強營養(yǎng) 頭發(fā)如果失去維持其色素的營養(yǎng)供給也會變白，所以應(yīng)該保持充足的營養(yǎng)供給，堅持一段時間就能給頭發(fā)補充全面的營養(yǎng)，從而抑制白發(fā)的生長，使白發(fā)逐步變黑。 3、黑豆 黑豆中的異黃酮，是一種非常特殊的成分。常吃黑豆，可以調(diào)節(jié)人體的雄性激素水平，減緩易掉頭發(fā)，加速頭發(fā)生長。并且由于黑豆含有黑色素，可以促進人體合成絡(luò)氨酸酶，幫助白發(fā)變黑發(fā)。 4、按摩頭皮 可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮，可加速毛囊局部的血液循環(huán)，有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。 |
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