【原】孩子為什么會積食

什么是積食？就是我們吃某種食物吃多了，超過了脾胃的承受能力，結果導致脾胃功能受損，無法繼續將這些東西運化出去，從而形成積食。

積食導致孩子體內有積滯，引起發熱，這種發熱表現在舌苔上就是顏色發黃、舌頭中部的舌苔比其他地方厚。

積食的原因

（1）吃太多單一的食物。

吃太多單一的食物

現在孩子積食的情況特別多，他們看到喜歡吃的食物，就會吃得特別多，家長也不阻止，結果就導致孩子吃得很撐，消化不掉。比如小朋友吃年糕，一連吃了好幾塊，吃完就不想再吃別的東西了，這就是積食。因為腸胃里被年糕堵住了，運化不開。當然，除了年糕之外，任何食物一次性吃太多都有可能引起積食。

現在造成孩子積食的最主要的原因就是吃肉太多。爺爺奶奶一看孩子愛吃紅燒排骨，就經常做給孩子吃，結果孩子一吃紅燒排骨就沒有節制，一下子食用過量，導致了積食。

（2）吃太多身體無法快速消化的食物。

吃太多身體無法快速消化的食物

很多孩子喜歡吃奶油蛋糕。市面上售賣的大部分奶油蛋糕，用的奶油都含有反式脂肪酸，如果吃下去的是正常的奶油（動物奶油），身體幾天之內就能把它代謝出去，可是反式脂肪酸需要50多天才能代謝完全。您想一想，這些物質長期留在孩子體內，會怎么樣？耗散孩子的脾胃正氣，導致脾胃虛弱，接著呼吸系統就會出問題，這樣的孩子我見得太多了。

比如，孩子過生日，家長會買個大蛋糕，小壽星把大半個蛋糕全吃了，家長非但不阻止，還很開心，認為孩子能吃是好事兒。第二天，他們就笑不出來了，因為孩子身體出問題了，感冒、發燒隨之而來，孩子還可能會過敏，總之，各種癥狀都出現了。

我跟做蛋糕生意的人聊天，他們跟我說，如果全用天然材料來做的話，蛋糕的價格會特別高，一般人就不愿意買了，但是用含有反式脂肪酸的人造奶油之類的材料來做的話，價格就會便宜很多，還容易保存，買的人就多。他建議，如果我們買的是兩三百元的蛋糕，最好把上邊的奶油刮掉扔了，只吃蛋糕。雖然孩子可能就喜歡吃蛋糕上的那層奶油，但是吃多了對他們的身體不好，家長一定不能放任孩子多吃。

（3）家長喂養不當，孩子吃得太多。

家長喂養不當，孩子吃得太多

喂養不當是什么意思？就是家長總覺得孩子吃不飽，頻繁、過度地給孩子喂食。孩子不會控制飲食的量，家長給多少食物他就吃多少，吃得太多，無法消化了，就會積食。