為什么腦梗越來越多？醫生忠告：和肥肉無關，廚房一物是禍首【轉載】

為什么腦梗越來越多？醫生忠告：和肥肉無關，廚房一物是禍首

今年53歲的劉先生是一個銷售經理，生活條件不錯，應酬也比較多，這就造成他1米75的身高體重竟然高達220斤，半年前體檢時被查出高血脂，醫生囑咐盡量少吃高脂肪，高膽固醇的食物，劉先生也記下了，平時多吃一些蔬菜水果。

但最近半個月，劉先生老是感覺頭暈暈沉沉，精神不濟，有時候忽然眼前一黑，他以為是最近應酬太多，睡不好的原因，結果這天剛到家，剛想喝杯水，頭部劇烈疼痛暈倒在地，家里人聽到響聲，急忙出來撥打120，把他送去醫院急救。經過五個小時的搶救，最終還是沒有挽回劉先生的生命。醫生告訴家屬，劉先生是腦梗發作，且梗死面積較大就算來的及時，也很難救回來。

和肥肉無關，廚房一物是禍首

家里人很納悶，自從知道得了高血脂以后，老劉就對自己的飲食很控制，很少吃肉食，尤其是肥肉之類的，之前很愛吃，現在能不吃就不吃，在外應酬能不喝酒就不喝酒，怎么還是突發腦梗了。原來老劉這個人很愛吃白糖，其他的都戒了，唯獨這個白糖還是照吃不誤，早上喝粥都會放一些，對于血脂高的患者來說，白糖是雪上加霜。

主要是因為糖分經過人體的新陳代謝之后會轉化為甘油三酯，而甘油三酯是血脂的成分之一，身體內的甘油三酯越多，血脂水平也就越高，對機載血管中的脂質垃圾也就越來越多，長期下去很容易形成血栓，堵塞血管，誘發腦梗。

身體出現2處異常，及時注意，很可能是腦梗發作

（1）視力模糊

腦梗發作會影響到腦部神經中樞系統，主要是因為腦部血管堵塞，時間長了，視神經因為缺血缺氧而出現萎縮，很容易就出現視力障礙。這個時候患者就會出現視力模糊或者是突然眼前發黑，看不清一側東西的情況。

（2）頭暈頭痛

腦部血管堵塞之后，神經中樞因為沒有足夠的血液和氧氣就會出現壞死，軟化，一部分的腦神經組織出現損傷?；颊呖赡軙霈F頭暈，頭痛的癥狀。這種疼痛可能是持續性的，也可能是突發的劇烈疼痛，很可能是腦梗來臨的前兆。

日常做好2件事，降血脂遠離腦梗

第一、多喝水

多攝入水分可以稀釋血液，軟化和疏通血管，所以高血脂患者可以在平時多喝一點水，特別是早起和晚上睡覺前，還可以適量深海亞油酸抑制體內膽固醇的生成，在一定程度上降低血脂，清理血管內的脂質垃圾，減少腦梗發作的幾率。

第二、多運動

堅持運動是一個很好的生活習慣，運動可以促進體內的血液循環，加快新陳代謝，消耗多余的脂質物質，這樣下去有利于保持血管的彈性，降低體內血脂水平，預防動脈硬化的發生。但對于高血脂或者是腦梗高發患者而言要注意運動強度，不要過大，適量就好。像是太極拳，散步，慢跑等都是較好的選擇。