【原】站樁為什么能治病?治病原理?

正氣站樁學堂 2021-03-08

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文：公眾號正氣站樁學堂

圖：網絡（侵刪）

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很多樁友通過站樁治好了病，比如失眠、高血壓、腎功能、中氣不足等。但是站樁為什么可以治病？主要在于站樁通過姿勢的微微改變來使得全身保持骨架中正，氣血可以暢通無阻，內至五臟六腑，外達皮肉筋骨，對全身都起到滋養的作用。

那么氣血這里面的氣是什么東西？

“氣”，本是中醫里的一個術語。王充《論衡》：“天地氣合，萬物自生。”對于人，則生命的維持全賴于氣，它是一切組織活動的營養所系，如精氣、津氣、水谷之氣、呼吸之氣等。又是一切組織器官的機能活力，如臟腑之氣、經絡之氣等。在生理上，中醫把氣大致可分原氣、衛氣、營氣和宗氣等。在站樁的練習過程中氣，我們簡單把它理解為一種就可以了，不需要去過分細分，就如天下的水落到湖里叫湖水；落到海里叫海水；落到井里叫井水，大概知道這么個意思就可以。

那么人體的氣是怎么產生的。人體之氣，由精化生，并與肺吸入的自然界清氣相融合而成。一身之氣的生成，是脾、腎、肺等臟腑的綜合協調作用的結果。從氣的來源得知，人體之氣的充足與否有賴于全身各個臟腑的綜合協調作用，其中與腎、脾胃和肺的生理功能尤為密切相關，如腎為生氣之根；脾胃為生氣之源；肺為生氣之主。

氣血循環改善可以起到什么作用？

單從氣的角度來講，氣的運行推動著血液的流動，從而滋養人體生理結構需要，缺少了血液，人的生命也就會停止。有很多疾病都是由氣血失調導致的。人們常說：氣血暢通，百病不生，氣滯血瘀，疾病產生。

那么如何來感知氣血的運行？通過站樁、靜坐或其它練習方法，可以感覺到皮下暖感、熱感、脹感、甚至有種觸電的發麻舒適感、最常見的臉部螞蟻爬行感，這些都是毛孔開放，氣血運行的表現。

如何練習才能使得氣血周身循環？

中醫上除了針灸、推拿等方法外，還可以通過人的注意力來激發神經，從而調動氣血運行。但是要達到這種效果，還需要經過一段時間的靜心練習，它是一個過程，不是一觸即發的。這個效果產生的快慢由練習者對樁功的理論認識、心態、實踐程度而決定。

一般來講，氣血循環周身有一個過程，而且是循序漸進的，一般由一個小的局部有發熱或暖感、麻感等開始，進而發展到整個背部的這種暖感，再進而發展到全身的暖感，甚至空無感（這個是另一個話題，不在此討論范圍內）。這些麻、熱、脹、痛、酸等會始終貫穿在這個過程當中，經絡敏感的練習者也可以非常輕松地察覺到，有些不敏感的人可能感覺會輕點甚至一點感覺都沒有，都是正常的生理現象。