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現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣(如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒)，冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮，久而久之，有越來越多的現代女性出現了身體不適的癥狀，諸多由于寒冷而引起的亞健康問題，甚至一少部分人還出現了卵巢囊腫、附件炎癥、習慣流產等生育問題。 很多女性認為年輕就是資本，出現了一些小問題不用太在意，其實不然。長期的亞健康會導致嚴重的疾病。我發現，現代很多女性既不懂多少中醫養生基本知識，又不愿意花太多的時間成本在解決身體問題上，長此以往，等身體出現大問題了，后悔都來不及！！ 有一種常見養生方法對寒性體質非常有效，那就是艾灸。艾是純陽植物，艾灸時溫熱為身體補充陽熱的能量將寒氣排出體外。但是寒熱都是無形的，都需要有載體。在身體內，津液就是寒熱的載體，排出體內的寒邪需要消耗身體的津液。所以艾灸容易出現津液不足導致的一系列問題，比如口干，頭暈等。脾胃是后天之本，是氣血生化之源，是身體津液的來源。艾灸同時選擇內服中藥恢復脾胃功能，及時恢復身體的津液，有利于排出陳寒痼疾。 還有一種方法對治療寒性體質非常有效——冬病夏治。從立夏到三伏天，人體的陽氣隨著自然界的陽氣逐漸旺盛而達到頂峰，是一年中利用中醫調養的最好時機。夏季氣溫高，機體陽氣充沛，體表經絡中氣血旺盛，通過中醫傳統療法調整人體的陰陽平衡，暢通人體氣血，使一些常在冬季發作的頑固性問題，如宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛、怕冷等問題得以根本改善。 所以夏季通過辨證內服扶陽類中藥，加上針灸，對于治療女性寒性體質是最行之有效的方法，需抓緊，千萬不要錯過！！ |
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