 小我只會在過去現在未來 有時間限制的地方去參與， 但是小我在身體的層面， 心靈的層面， 是無法去企及的維度。 多做一些跟身體有關的療愈， 還有跟心靈有關的療愈 身心療愈，就是越過小我， 身心療愈，就是活在當下。 我們現在學習 就特別喜歡從頭腦入手 搞得身心都很混亂。 身心和頭腦的東西不一致， 這是頭腦最喜歡看到的， 就是讓你矛盾，就是讓你不一致， 就是讓你糾結，覺知即離。 覺知，就可以穿越這層束縛。 喜歡舞動的就舞動起來， 喜歡瑜伽的就做瑜伽， 喜歡畫畫的就靜下來畫畫。 其實，這些方式都是動靜結合。 鏈接比較感興趣的， 你就可以做—— 比如唱歌，唱誦，舞動，冥想等 你喜歡做什么你就做什么， 跟著你的身心而來就好。 把這種事情做的有意思一些， 找到它的意義， 意思和意義結合就很神圣， 充滿了奇跡和圣恩。 時間在加快， 所以我們要精進啊要， 真的沒有時間 去抱怨，去浪費。 所謂的浪費，不是你做無用的事， 休息不是浪費， 但是當你困在焦慮恐懼 等負面的頻率里面出不來的時候， 那真是浪費。 浪費就是你的能量 沒有放在正向頻率上。 我們不是孤立無援的， 我們是有支持系統的， 遇到事情要學會找支持系統， 不要自己一個人硬扛硬撐。 要學會找明師良友。 把自己的狀態 調整回來再去做事情， 狀態對了做什么都對。 狀態不對，做什么都不對。
當我們內心與煩惱相應時， 就會感受到痛苦； 當我們內心與慈悲、智慧相應時， 就會感受到快樂。 在生活中多去付出，去行持善法， 從善良的心中能開啟智慧， 找到真正的快樂。
我愛你??對不起，請原諒，謝謝你！ 嘴角上揚，微笑自來，財富自來！ 心平氣和迎接新的旅程， 愿今天更平靜更堅定！ 愿你每天開心喜悅， 愿宇宙持續向我展現 奇跡善意和美麗！ 分享此文一切功德， 皆悉回向給眾讀者和分享的伙伴！
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