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本期主播丨寧語知乎上有個熱門話題，引發了很多共鳴和討論：為什么婚姻里男人會在妻子生孩子前跟生孩子后反差特別大？  90后小艾在網上求助，講述了自己的婚姻故事。 老公是初戀，兩人相識14年，期間有4年異地，有3年雖在一個城市，卻不能時常見面，兩人在一起7年后，才正式步入婚姻殿堂。剛結婚時，夫妻倆的生活像蜜一樣甜。小艾本以為能夠永遠幸福下去，可沒想到孩子出生后，生活變得一地雞毛。為了更好地照料孩子，公婆住了進來。同一個屋檐下生活，公婆看不慣小艾的很多育兒方式，就經常挑撥小夫妻的關系。每次公婆“告狀”，老公就數落小艾，說她應該凡事讓著父母，不該小題大作。小艾心里則十分委屈，認為老公過于愚孝和媽寶。夫妻兩人因此而時常吵架互毆，甚至開始分居。她不明白，為什么老公婚前婚后態度變化這么大？  對于這份來之不易的婚姻，小艾很珍惜也很苦惱，不知道是否值得繼續過下去。很多網友說這個故事太真實了，分明看到了自己婚姻的影子。剛結婚時，夫妻倆甜蜜溫馨。但生孩子后，老公就像變了個人，不會照顧孩子，不懂體貼妻子，還不會處理婆媳關系。這樣的婚姻到底哪里出了問題？只能怪自己當初選錯了人嗎？  生孩子為什么會成為男人態度的分水嶺？其實，男人在妻子生孩子前后不會有太大的變化，然而問題恰恰出在男人的不變。在孩子出生后，男人的婚姻家庭生活觀念，并沒有隨之進一步發展。而實際上，原來的家庭系統已經不可逆轉地發生了很大變化。生孩子之前，婚姻中只有夫妻兩個人的相處，相對簡單點。但是孩子出生后，婚姻中的關系變得復雜了：親密關系、親子關系。如果公婆來帶孩子，就又加入了婆媳關系。其實，每一位家庭成員，在有了新生命加入后，都得重新認識自己的角色。但不少男人面對錯綜復雜的關系，都無法快速適應和面對。復雜關系的壓力，讓男人常出現厭倦逃避的情緒。  美國作家約翰·格雷在《男人來自火星，女人來自金星》中說：當男人遇到壓力時，他會變得沉默寡言，獨自在”洞穴”里消化自己的情緒，思考自己的問題。這個“洞穴”的表現方式有很多種：可能是忙工作，可能是逃離，也可能是吵架。當男人躲在“洞穴”里，勢必會讓缺乏安全感的妻子覺得自己被冷落。被冷落的女人會變得“作”，但很多男人不明白，女人的“作”是源于內心的不安全感和匱乏感。男人的逃避，遇到女人的索取，只會讓家庭生活更加雞飛狗跳。很多本可避免的婚姻悲劇，就這樣發生了。實際上，生孩子前后，夫妻的不同表現和態度，只是兩性之別，而沒有對錯之分。女人一般要比男人成熟得早，生理和心理都會發生一些變化，能自然地承擔起哺育孩子的重任。而曾經充滿魅力的丈夫，變成了妻子眼中的“豬隊友”。 生孩子撕裂的痛苦，丈夫始終無法感同身受； 妻子深夜起床喂奶，丈夫只說不要打擾他睡覺； 產后抑郁脾氣暴躁，丈夫不懂安慰只覺得你是潑婦。孩子的到來，讓原本平淡的婚姻生活，變得顛倒錯位。女人育兒是出于天性，而男性養育孩子則需要后天培養。不是男人變了，只是他們需要時間去適應自己的新身份。  過度期待，讓女人覺得男人變了在親密關系中，很多時候我們真正擔心的，也許并不是對方那個人，而是一旦失去可以依賴的對象后，會產生對未來的恐懼。當我們內心還不夠強大，對未來還沒有足夠的信心時，就容易活在對他人的期待中。很多時候，是我們的過度期待，創造了現在的婚姻狀態。哲學家波伏娃曾說過：“我和所有人一樣，一半是同謀，一半是受害者。”女性生孩子必然是一種付出，孕期的不良反應，生娃時的各種傷痛，產后的抑郁情緒，都會對女人的身心造成一定影響。這時候的女人渴望被伴侶呵護，期待另一半更愛自己，這本無可厚非。但如果我們錯誤地假定，伴侶要的反應和表現要處處符合我的期待，那結果往往是愛而不得的痛苦。  張徳芬老師說，親密關系最大的沖突，是來自于我們期待對方滿足我們的需求。一旦對方不能滿足我們的需求，我們就會陷入失望、悲傷、抱怨、憤怒的負面情緒中，不能自拔。世界上沒有一成不變的感情。美國康奈爾大學辛迪·奈克斯博士通過研究發現：愛情是大腦中的一種化學物質，是由多巴胺、苯乙胺和后葉催產素促成的。一般經過2年左右，人體便會對此產生抗體。最終的結果是，男女要么分道揚鑣，要么讓愛變成習慣。孩子的出生，可能是夫妻感情的制冷劑，但也有可能成為增進信任的穩定劑。家庭是否能繼續邁向幸福，取決的夫妻雙方是否愿意共同努力面對生孩子后，角色和責任的變化。比如： 厘清家庭排序：夫妻關系永遠要排在親子關系前面。 協商家庭分工：引導丈夫盡可能多地參與到育兒過程中，做一些力所能及的事。 學習育兒技能：一起學習了解一些育兒知識，分享討論彼此的感受。世界上沒有完美的親密關系，婚姻最大的魅力在于，共同成長又彼此成就。兩個人懷著相同的目標和憧憬，創造出更大的價值，過上美好的生活。  婚姻中不放棄成長，才能終生幸福張德芬老師在《遇見未知的自己》中說:“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反射你的內在。”無論你和哪個人結婚，最終都會和自己相遇。有一期《愛情保衛戰》中，36歲的妻子討伐40歲的丈夫婚前婚后態度大變。生孩子以后，自己胖了40斤，更加被丈夫忽視。以前丈夫會經常送禮物給自己，生孩子后就不送了，還會忘記她的生日。以前丈夫會陪她逛商場買衣服，現在都不舍得花錢給她買……妻子越說越難過，聲淚俱下，一度哽咽。但丈夫解釋說，家里的錢都在妻子那里，她想買都可以自己買，不存在舍不舍得買的問題。而自己只是一直忙于事業，根本沒有嫌棄妻子。在這段婚姻中，丈夫的確有需要改變的地方，比如用實際行動表達對妻子的關心。但最根本的問題在于，妻子始終無法接受自己的體型，從心底嫌棄自己，沒有自信。深陷悲傷憤怒情緒中的妻子都應該明白：與其拼命向外索求，不如向內自我成長。  那么，妻子們要如何在婚姻中，繼續成長呢？1、學會滿足自己的內在需求所有的關系，都和自己與自己的關系有關。而伴侶只是一面鏡子，反映出我們內在的匱乏、需求、渴望。正如《親密關系》中所說，“你的親密關系伴侶，是來幫助你更加認識自己，進而療愈你的創傷，最終找回真正的自己。”在親密關系中，我們要學會滿足自己的需求，關愛自己、呵護自己、認同自己。還記得那個56歲的河南阿姨蘇敏嗎？前幾天，我看到她和傅首爾、譚卓一同出鏡的廣告。片中蘇敏有一句獨白，特別觸動人心：“疊過73219件衣服，這一次為自己收拾行囊。”這句話意味深長，道出了一個看見自己，學著愛自己的女性的心聲。結婚34年，她的生活都是圍著別人轉。夫妻金錢AA制，她承包了所有的家務，卻得不到老公的肯定和體諒。多年的壓抑，讓她換上抑郁癥，甚至還自殺過2次。去年秋天，忍了老公大半輩子的她，決定為自己活一次，開啟了“乘風破浪”的自駕游生活。她用手機拍視頻，記錄自己一路的生活，分享到網上。很多人被她“活出自己”的勇氣打動，而蘇阿姨也在一夜之間成為“網紅”。學會滿足自己的內在需求，在這個過程中，你會更了解自己，增長力量，或許就能領悟到愛的真諦。  2、放棄改變對方的念頭心理學大師榮格說過：不要試圖改變任何人，連改變的想法都不要有。一個人只有當他自己決定改變的時候，他才會開始改變。要改變兩個人的關系，并不是一定要兩個人同時做出改變。其實，只要一方改變了，彼此的關系本身也就從此不一樣了。因為你改變了，看待事情的視角就改變了，可能那些以前在你看來很嚴重的問題，如今就不再重要了。因為你改變了，對方會看到不一樣的你，而用不一樣的方式對待你。我們無法操控別人改變，卻可以決定自己先改變。現實生活告訴我們一個永恒而粗暴的真理：指望別人給幸福的人，往往得不到幸福。在這個世界上，唯一能從生至死可以依靠的人，不是任何一個他，而是你自己。只有你自己會無條件陪你度過這一生，你也值得讓自己擁有更好的。參考文獻： 《遇見未知的自己》張德芬著 《親密關系》[加拿大]克里斯多福·孟著  策劃 | 江楓 編輯 | 江楓 主播 | 有聲書主播，喜馬拉雅搜索：主播寧語. |
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