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很多女性朋友都會遇見這樣一種情況：保持一段時間的蹲姿后突然站起來，眼前會突然暈眩或者發(fā)黑，稍微緩一下就恢復(fù)正常了，一般大家都會以為是低血糖或者貧血導(dǎo)致的。真的是這樣嗎?  貧血主要是由于身體的血容量下降或是血液攜帶氧氣的能力下降導(dǎo)致的。在貧血的時候，確實會出現(xiàn)頭昏的情況。因為在貧血的時候，身體缺氧導(dǎo)致神經(jīng)組織受到損害，同時還會出現(xiàn)耳鳴，頭痛，失眠等癥狀。所以蹲下去一段時間再站起來時，感覺頭暈、眼冒金星，不是貧血造成的。 那是因為低血糖嗎?正常情況下，大腦以血漿葡萄糖作為它的能量來源，當體內(nèi)的葡糖糖不足時，就會出現(xiàn)低血糖。會出現(xiàn)眩暈，無力，出汗，心悸等癥狀。而且這種情況多發(fā)生在饑餓的情況下，除非補充葡萄糖，否則癥狀無法的到緩解，所以同樣不符合。 那這到底是什么情況造成的呢? 正常我們在蹲下去一段時間再站起來時，感覺頭暈、眼冒金星，稍微緩一下就能恢復(fù)正常。這種情況很正常，主要是因為蹲下去的時間長了，突然站起來，大腦出現(xiàn)缺氧和缺血，等身體的血液恢復(fù)正常循環(huán)就好了。這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為目眩。  但如果經(jīng)常發(fā)生這種事情，就需要注意了。人在蹲下來的時候，身體下肢血管受到長時間的擠壓，血液無法正常循環(huán)，導(dǎo)致下肢處于缺血的狀態(tài)。這個時候，突然站起來，壓力消失，全身的血液立即恢復(fù)流通，大量的血液迅速的向腰部和腿部流動，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)缺血和缺氧的癥狀。大腦缺血，才使得眼睛迅速做出反應(yīng)，出現(xiàn)眼前發(fā)黑的情況。而缺氧則導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈的癥狀。這種現(xiàn)象叫做直立性低血壓。出現(xiàn)這種情況的原因很可能是腦部或心臟出現(xiàn)了問題。 還有一種原因和人的頸椎有關(guān)。當人的頸椎出現(xiàn)問題的時候，就會壓迫周圍的神經(jīng)和血管，導(dǎo)致血液循環(huán)變差，阻礙了腦部的供血和供氧。蹲下去一段時間再站起來時，就會感覺頭暈、眼冒金星。 不管什么原因?qū)е碌倪@種情況，都有個共同點：就是蹲下去的時間太長，站起來的時候太猛，導(dǎo)致大腦的供血和供氧不足，出現(xiàn)頭暈、眼冒金星的癥狀。  所以，我們平時就要注意放慢自己的動作，緩緩地站立。或者也可以先由蹲位轉(zhuǎn)化為半立，待稍緩一下后再直立起來，將動作分解，避免因為突然站立，導(dǎo)致血液過多的流向下肢，造成大腦供血不足。對于一些中老年人，一定要注意自己的血管。因為血管硬化或血管功能下降，都會導(dǎo)致在體位出現(xiàn)改變時，引起頭暈。 總的來說，蹲下去一段時間再站起來時，出現(xiàn)頭暈、眼冒金星的情況，這種情況可大可小。如果只是偶爾發(fā)生，那么平時多注意不要讓自己一直保持同一個姿勢即可。如果經(jīng)常發(fā)生，建議還是盡早去醫(yī)院檢查，找出具體的原因，及時治療。 |
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