很多人炒菜的做法是把油倒入冷鍋中，然后等它慢慢燒開，其實這種做法是不對滴！不但生成有過多煙油，還會使菜肴的營養流失。
最正確的做法是：先開小火將炒鍋燒熱，然后倒進油，這樣的油溫馬上就會有三四成熱，最適合拿來做口感軟嫩的菜肴啦！
炒 肉 片 更 嫩
炒肉片的時候油溫一定不能過熱，因為熱油會使肉緊縮，失去彈性的口感。
烹炒的時候把肉片快速的放到三四成熟的油鍋里炒，營養不流失的肉片口感就是好。
同樣的想要炒出嫩嫩滑滑的蝦仁
把油放入鍋中后，不用等油燒熱，緊接著放入食材，然后開火開始加熱烹制。
炸 花 生 米 更 酥 脆
這樣方法特別適合拿來油炸花生米。
把油和花生米同時放入鍋中，再用小火加熱，聞到花生香味后馬上關火，盛出。
散去熱量后，撒上鹽，拌一拌，這樣炸出來的花生米又香又脆！
如果此時油面開始向四周波動，還稍微有油煙升起，這就是五六成熟的熱油鍋了！
煎 魚 炸 魚 更 香 脆
什么干炸魚，干炸蝦，想要外酥里嫩，就一定要用熱油鍋。
平時我們做各種油炸食品的時候一定要記得用上這招哦。
炒 青 菜 不 會 老
炒青菜的時候，油溫過高可能造成蔬菜受熱不均，溫度過低蔬菜又容易出水。
小詩妹教你一招：用熱油鍋炒出來的青菜，不但顏色好看不易變黑，且營養流失少！
旺油鍋就是俗稱的七八分熟，放入材料的時候，會帶有輕微的油爆聲。
荷 包 蛋 更 美 味
如果想要吃到外皮金黃酥而不焦的荷包蛋，那就要用七分熟的油溫，并且煎炒的時間不能過長。
豆 腐 不 易 碎
這種油溫也適合拿來煎豆腐，因為油溫太低豆腐容易碎掉。
雞 腿 更 嫩
另外在炸雞腿的時候，中途持續加熱保持這樣的油溫，炸出來的雞腿就能外焦里嫩了！
油煙密，有灼熱的熱氣，且不斷有青煙向上沖，這就是有九十成熟的烈油。
材料入鍋后有大泡沸騰，且有較大的聲響。這種油溫適合用于蒸菜和做水煮類菜肴。
水 煮 魚 味 道 更 正 宗
水煮魚最必不可少的一步就是將熱騰騰的油淋到做好的菜。
把熱油淋在蔥絲、蒜末、花椒、辣椒碎上，然后倒入煮好的魚片上。
此時會有響亮的嘩嘩聲，還會有熱油飛起來，可要小心哦~
