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高血壓的發生一方面跟遺傳因素有關，另一方面跟飲食不當或生活習慣不良有關。雖然高血壓早期不會對身體帶來嚴重的危害，但是體內的血壓得不到及時的控制，容易引發并發癥，影響血管的健康，身體素質也會變差。患上高血壓要堅持服用降壓藥，才能有效穩定體內的血壓。
長期吃降壓藥，身體會有這4個變化 1、可能使體內的尿酸升高 降壓藥主要有擴張血管類，利尿類以及抑制血管收縮類。最常使用的是利尿類的降壓藥，長期吃降壓藥會給身體健康埋下隱患。利尿類的降壓藥是通過排出體內的水分，降低血液容量來降低血壓，排除水分的同時，還會排出大量離子，造成身體各種離子的缺乏。所以長期吃利尿類的降壓藥，會使尿酸升高，引發關節疼痛等。
2、可能損害肝臟和腎臟 吃進去的藥物需要通過肝臟和腎臟來進行代謝，長期吃降壓藥會導致肝酶升高，肝臟功能損傷。也并不是每一個人都會出現肝臟和腎臟方面的損害，長期吃降壓藥的人要多關注肝酶和肌酐水平是否有升高的趨勢。
3、可能導致四肢疲軟 很多降壓藥都是排鉀利尿，長期吃會導致體內低鉀的情況發生。所以說長期吃降壓藥的人要及時補充體內的鉀元素，可以多吃一些含鉀量高的食物，比如香蕉，橘子等。 4、可能損傷血管內膜 患上高血壓之后要長期服用降壓藥來控制血壓，只有很少一部分能夠堅持下來，很多高血壓患者服用一段時間之后感到身體沒有癥狀，血壓也平穩了，就會自行停止服藥。這樣做可能會造成血壓波動幅度較大，想要停藥或減少藥量，要謹遵醫囑，長期吃降壓藥可能會損傷血管內膜，加速血管內膜發生粥樣硬化。
長期服用降壓藥的人，平時可以常吃這3種食物 1、海帶 海帶是一種海產品，平時適當攝入有助于預防甲亢，還能夠提高人體的免疫力。長期吃降壓藥的人平時可以多吃一些海帶，能夠補充體內的鉀元素，還能夠預防心慌。 2、紫菜 生活中我們會將紫菜做成湯來食用，紫菜雞蛋湯受到很多人的喜愛，適量吃一些紫菜，能夠有助于排毒，高血壓人群常在服藥期間可以多喝紫菜湯，能夠補充體內的鉀元素，還能夠預防心慌。
3、黑芝麻 我們都知道多吃黑芝麻對頭發有好處，能夠讓頭發加快生長保持頭發的烏黑。黑芝麻當中還含有鉀元素，長期吃降壓藥的人可以平時多吃一些黑芝麻，能夠補充鉀元素，還能預防心慌。
高血壓人群在日常生活當中要多注意一些小細節，改掉自己不良的生活習慣，通過一段時間的努力，相信血壓能夠控制在合理的范圍，保證身體的健康。 |
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