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中醫講“治未病”，注重護養。若牙齒出現松動，中醫不建議拔，多建議要“保”，更注重平時的“養”。 “百物養生，莫先固齒”，中醫認為牙齒的牢固與腎氣是有關系。黃帝內經指出兩者的關系：男人到了40歲以后，由于腎氣衰竭，就開始慢慢掉頭發，牙齒也開始枯落。女人從35歲以后，面色開始難看，牙齒的堅固程度也大不如從前。 清代著名醫學家，四大溫病學家之一，葉天士明確指出“齒為腎之余”，腎精生髓，而髓養骨，骨髓充足牙齒也就不易脫落。牙齒和腎、骨骼有著密切的聯系，所以在牙齒的養護方面一定要重視養腎。 經過千年的實踐和總結，中醫根據腎主骨的理論，在生活中運用補腎的方法，就可以起到壯骨健齒的作用，在平時只要堅持以下三點，牙齒可牢固而不疏。 ■ 固 唐·白居易詩云：起來無可作，閉目時叩齒。方法是上下牙齒相互敲擊，力度適中。每日晨起叩齒300下，可堅固牙齒。 ■ 省 不用就是省，中醫認為人在大小便時需要腎氣的推動。所以在大小便時咬緊牙關。這樣就能節省腎氣。 ■ 補 自古多有補益腎氣來固齒方， 一代固齒名方“立戶方牢牙散”，擇“升麻、女貞子、羌青、大青鹽、墨旱蓮、寒水石、薄荷”制成細粉，早晚刷牙，就可牢固牙齒。 在牙齒沒有出現松動，可以用上面三個方法“養”。若是出現松動，多伴有齒齦萎縮，牙縫變大，塞牙等，則更應該采用以上三個方法“?！薄?/blockquote> |
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