今天為什么一到春天，孩子就多汗？這是因為孩子是純陽之體，又生機勃勃，生性好動。春天里萬物始生，陽氣每天都在升發，孩子的基礎代謝就尤為旺盛。 所以，家長看到孩子的汗突然多起來先不要緊張，弄清楚不是疾病導致的出汗之后，這時，家長只需要注意補充津液，給孩子多喝點水就好了。 還有的家長發現，孩子不是醒的時候出汗，而是睡著了以后大汗淋漓，這也是需要分情況的。 到了睡覺的時候，不管孩子還是大人，熟睡后的體溫會比清醒時低上0.5~1度，大人的體溫調節比較完善，入睡后體溫會慢慢降下來。而小朋友則不一樣，他的體溫是呈斷崖式突然降下來的。 那么，怎樣才能在短時間把體溫降下1度呢，有一個很好的辦法就是通過出汗來散熱。而寶寶的汗毛孔未完全長開，出汗主要集中在頭部，所以看起來更加明顯。 還有睡覺前吃奶。很多寶寶喜歡在入睡前喝奶，所有的睡眠程序都走完了，躺在床上，蓋上被子，甚至關上燈，然后一大瓶奶咕嚕咕嚕喝下去，當然會滿頭大汗了。這對本身就喜歡出汗的孩子，那更是雪上加霜。 正常來說呢，只要這種大出汗的現象出現在入睡后1~2小時之內，且寶寶沒有其他任何不適的癥狀，爸爸媽媽是不需要擔心的。但如果孩子睡著很久后還是大汗淋漓，或者出汗并非上述原因所誘發的，則屬于不正常的出汗。  當大家知道了什么是正常的出汗以后，我們碰到了孩子非正常出汗怎么辦？ 首先一定要冷靜，然后我們要知道大部分不正常的出汗分為自汗和盜汗。緊接著，我們要知道怎么分別自汗和盜汗，最后再來辨個證。 想要分清楚這兩者，主要是靠“問”和“看”。 自汗和盜汗 1.問汗出的時間。大多清醒的時候、白天出汗為自汗；入睡、夜晚出汗為盜汗。 2.問出汗的部位。頭部、頸肩背部汗多，多為自汗，代表氣虛、衛表不固。手足心出汗，乃至全身汗出常為盜汗，代表陰虛內熱，逼津而出。 3.看面色。兩顴潮紅者多為陰虛內熱，會有盜汗；面色較白者大多為氣虛衛表不固，會有自汗。 4.看體態。形體偏消瘦、興奮多動者，大多為陰虛內熱，會盜汗；形體虛胖、肌肉較松弛、懶坐少動者大多為氣虛，會自汗。 5.看舌苔。自汗者多伴舌色淡，舌體胖、苔白；盜汗者多汗伴舌質紅、舌體瘦、或有“地圖舌”。  現在，我們清楚了什么是自汗、什么是盜汗，緊接著的辨證，為了方便大家記憶，我們就簡單分為“實汗”和“虛汗”來講。 01 “實汗”之濕熱迫蒸 孩子容易積食這是我們都知道的，所以我們要先排除積食導致的出汗。小兒脾常不足，在潮濕的春季會很容易積食，如果沒有及時地消食導滯，會導致脾胃濕熱蘊積、郁熱化火，就會迫使津液排出體外。 這一類孩子大多都會在夜間入睡后尤其是后半夜出汗，醒來以后汗會自然止住；還有汗出膚熱，汗漬色黃；口臭、口渴不欲飲、小便色黃、色質紅、苔黃膩等癥。 像這種情況，我們可以稱之為“實汗”，其實很多孩子都是積食導致的“實汗”。 這里我們可以用瀉黃散，又名瀉脾散，此方為治療小兒脾胃積熱證，可以調理口干口渴，口中甜膩，口唇干裂，口腔內灼熱疼痛，食欲減退，口氣重，口舌生瘡，唇周痤瘡等問題。同樣，治療小兒濕熱迫蒸的汗證也同樣拿手  瀉黃散組成：山梔子2克、石膏5克、防風40克、甘草30克、藿香7克。兩杯水煎成一杯水，一天一次即可，但需要注意不要長期服用。 排除了“實汗”之后呢，就剩下“虛汗”了。 02 “虛汗”之肺衛不固 這種證型的患兒以自汗為主，或伴盜汗，以頭頸、胸背部汗出明顯，運動則會加重，平時伴有神疲乏力、面色少華、易患感冒等癥，舌淡苔白，脈細弱。 這種證型的產生主要還是由于小兒出生之后臟腑嬌嫩、腠理不密所致。小兒肺脾常不足，這是老生常談了，但大家切不可只聽聽就過去了，肺脾不足可以導致多種疾病，汗證就是其中一種。 這主要是因為肺主皮毛、脾主肌肉，如果肺脾氣虛，則在外保護人體的衛氣就不會像以前那樣堅固了，當一個大壩出現了缺口，汗液就會大量的涌出來，形成汗證。 像這種證型我建議大家使用玉屏風口服液，每服5~10ml，一日兩次，能有效止汗，益氣固表。  03 “虛汗”之氣陰兩虛 最后是氣陰兩虛證，多見于急病、久病、重病之后失于調養，或素體氣陰兩虛，形體消瘦的孩子。 癥見：以盜汗為主，也常伴自汗，形體消瘦，汗出較多，神萎不振，心煩少寐，寐后汗多，或伴低熱，口干，手足心灼熱，哭聲無力，口唇淡紅，舌質淡，苔少或見“地圖舌”。 實汗是脾胃運化不了食物，虛汗是脾虛帶動氣虛肺虛，所以關鍵都是在脾胃上。這里給大家推薦一款中成藥，名叫稚兒靈顆粒。 此藥是由黨參、白術（麩炒）、茯苓、太子參、山藥、地黃、當歸、白芍（麩炒）、制何首烏、石菖蒲、遠志（制）、五味子（制）等23味組成，具有益氣健脾，補腦強身的作用，用于小兒厭食，面黃體弱，夜寢不寧，睡后盜汗等癥，比較適合孩子。 還有兩個小辦法。用五倍子粉適量，溫水或醋調成糊狀，每晚臨睡前敷臍中，用膏藥等東西固定住，這樣可以用于緩解盜汗；或者用煅龍骨、煅牡蠣粉各適量，每晚睡前外撲肌膚，就像擦痱子粉似的，自汗、盜汗都適用。 其他的辦法我首先推薦推拿：補肺經、腎經各300次，揉腎頂100~500次即可。 然后就是食療。 自汗：黃芪紅棗湯 組成：黃芪15克，紅棗5枚。用法用量：加水適量，文火煎煮1小時以上。每日1劑，分2-3次服用，食棗喝湯，每周兩次。 盜汗：紅棗浮小麥茶 組成：紅棗5枚， 浮小麥25克。用法用量：紅棗切片，與浮小麥煮水，去渣代飲，分次服用。也可反復開水泡飲。功能主治：醫治小兒夜間出汗，每日經常飲用很有效。 如果擔心孩子出汗太多，可能會感冒。可以適當喝點三豆烏梅白糖湯。配方：黃豆（補脾）、綠豆（清熱）、黑豆（補腎）各一把，烏梅5個（到藥店買），白糖2調羹。做法：把豆子都清洗下，并且提前泡一晚；加入適量的水，大火開鍋，然后小火熬2小時以上，豆子與烏梅全部變得軟爛，喝湯即可。 好了，以上就是關于孩子出汗的內容，如果大家還有什么疑問，歡迎在評論區留言。 文|圓力 編輯|圓力 圖片制作|蛋蛋 |
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