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    早田希娜急長發球戰例,談乒乓球怎樣練發球,如何發得更快更轉

     體育生活不分離 2021-04-23

    前面制作了早田希娜的勾手發球的視頻,今天談談正手順旋轉怎樣發急長,怎樣發得突然,速度快旋轉強。

    早田希娜急長發球戰例,談乒乓球怎樣練發球,如何發得更快更轉

    為什么選用早田希娜的戰例來講呢,因為目前一流運動員很少發急長,都怕出臺,對手直接發力進攻。

    一般是選擇發近網短球,偶爾偷襲一個長球。

    早田希娜的正手順旋轉,發急長非常多。觸球動作小,爆發力足,旋轉強。

    落點可以發正反手兩點,側下轉與側上轉混合使用。

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    正手發急長時,側身提肘,小臂持拍至肩部或頭部高度。在球落至腹部位置時,向側下方發力砍出,接觸球的中部或中下部。

    以前講如何控制發球的落點長短時,曾著重講過第一跳。

    大家可以多看一下早田希娜發球的第一跳,距離身體越近,越靠近白邊,越容易長。

    速度來自胳膊的爆發力,觸球瞬間有一個加速度,瞬間爆發力切球制造旋轉。

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    左右方向控制,來自轉腰的幅度。

    發斜線時,腰轉得較少。發直線時,腰部多轉一些。利用轉腰以及手臂下砍的合力,動作更加流暢。

    急長發球,要的是突然,速度快,球板觸球的高度非常重要。

    大家可以看一下早田希娜觸球的位置。

    一般觸球在球網以上的,第一跳比較長,不容易出速度。

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    球的高度在球網以下觸球,容易合上下墜的力量,第一跳也更容易接近自己身體,更容易出速度。

    發急長的要點是,手臂的爆發力,合腰部的力量,觸球點越矮,第一跳離自己越近,越容易出速度。

    發側下轉是直接向側下方砍出,發側上轉是觸球時,手可以向上略勾。兩種旋轉混合使用,效果較好。

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    很多朋友發球時會使用手腕,手腕在觸球的瞬間,靠胳膊下砍的慣性,手腕內勾,更容易給球一個加速度,切球會更轉。

    手腕上勾多一些,側上轉也就產生了。很多朋友只向下看,發側下比較容易,發不出側上轉的,可以多體會手腕往上勾一下。

    早田希娜的發球速度快,旋轉強,給對手的威脅很大,值得業余愛好者學習使用。

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    業余打球,發球發急長,又快又長,效果會很好。一般都會怕轉怕快,所以需要多練習,多體會怎樣將力量用在球上,發長發快并不難。

    下次我們談早田希娜的發球搶攻,發球僅是第一步,后續的進攻才是更重要的。

    喜歡乒乓球的朋友可以在我的主頁觀看更多教學視頻,更加直接方便。

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