“天然阿司匹林”找到了，降壓溶栓護(hù)血管，40歲后一定要多吃

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食材：紫洋蔥、紅辣椒、蒜、蔥

做法：

1. 紅辣椒、蔥切絲，蒜切末，洋蔥切片；

2. 鍋中燒油，油熱后下入紅辣椒和蒜末，炒出香味后放入洋蔥翻炒；

3. 洋蔥快熟時(shí)，放入蔥絲，加少量鹽調(diào)味即可出鍋。

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1. 鍋里放水，放入黃豆煮5小時(shí)，撈出后放入保鮮盒，密封蓋好，在暖氣上放一天，等黃豆發(fā)粘拉絲后，放在陰涼處晾干；

2. 加入少許食鹽、花椒粉、辣椒粉，撒上一層薄薄的面粉，倒入老抽，腌制3天即可。

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食材：黑木耳、大蒜、醬油、花椒油、蠔油   

做法：黑木耳泡發(fā)后煮熟，和幾瓣大蒜一起放入料理機(jī)里打成粗糙的糊，調(diào)入適量醬油、蠔油、花椒油等調(diào)味即可，可以當(dāng)做小菜配粥配飯吃。   

功效：木耳補(bǔ)腎活血、軟化血管，大蒜抗菌消炎，還能給醬料增香。