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古諺語：“百草回芽，舊病萌發。”春季草木開始發芽，氣溫逐漸回暖，但是春風須得多多防范。春風得意時，稍不注意，風邪就會侵入人體。 中醫認為，風邪變化無定，病變多樣，在表可稽留于皮毛之間，在里可游走于經絡之中。風邪侵犯肌表，就會出現風疹。 《黃帝內經·素問》中記載：“風者，善行而數變。” 如果風邪藏留于皮毛或肌肉腠理之間，就會引發奇癢難忍的風疹疙瘩，也叫過敏性蕁麻疹。 風疹最大的特點就是癢，但和平時的癢不一樣，它像風一樣不局限在一個地方。 往往一開始是一兩個部位發癢，后來逐漸蔓延，發展到全身。 調理氣血，主要艾灸血海穴 道地健康 ·血海穴 血海穴，是氣血的海洋，多氣多血。 皮膚瘙癢，其根源就在于血不潤膚。所以，不光是風疹引起的瘙癢，老年人氣血不足導致的皮膚癢同樣可以通過艾灸血海穴來緩解。 此外，血海穴是足太陰脾經上的穴位，對于一切與血有關的疾病都有很好的調理效果。  道地健康 · 血海穴的位置 血海穴位于大腿內側，膝蓋附近。 取穴時為坐位，屈膝成90度，四指向上，拇指朝大腿內側，掌心對準髕骨中央，并伏于膝蓋上，拇指與其他四指約成45度，拇指尖所指處即為此穴。左右腿各一個。  血海穴處的肌肉較厚，可用拇指用力按壓、揉動，按揉5分鐘左右后，使用艾灸灸30分鐘左右。  艾灸方法：用艾條或配合聚能灸做溫和灸，每穴每次15-20分鐘，7日一個療程，中間間隔2-3天，女性朋友經期停灸。 艾灸注意事項：注意保暖，不受風。空腹，餐后一小時左右不宜灸，有出血傾向者不宜灸。 灸前，灸完喝300~500ml的溫水，切忌喝冷水或冰水。灸后半小時不要用冷水洗手，一小時內不洗澡。 要保持樂觀愉快，精心調養，勿過勞，清淡飲食；孕婦不灸；嚴重心臟病慎灸，脈搏每分鐘超100次者不灸。 |
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