“漫天飄屑”的煩擾，你有嗎?

頭皮屑是人體頭部表皮細胞新陳代謝的產物，是一種常見且易反復發作的皮膚病，表現為肉眼可見頭皮鱗屑的異常增多，不伴有頭皮的炎癥反應。

青少年由于新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。也有一些人的頭皮因細菌感染、真菌感染，或其他物理、化學性的傷害，也會造成頭皮屑增多。

除了雪花般的頭皮屑滿天飛揚，最難受的便是頭皮--癢！癢！癢！這時候不能再坐以待斃了，立即行動起來

                               --洗頭

側柏葉在這偷偷告訴你一個洗頭小妙方：

  藿香正氣口服液2支，每支10毫升，放入洗頭        發的水盆，把頭發浸泡在里面3-5分鐘。再正          常洗凈即可。（注：藿香正氣口服液！！！不要選錯哦。而且親測超級有效）

同時，我們一方面要提高頭皮護理意識，另一方面要調整生活規律。

1、良好的生活習慣，保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運動都有利于皮膚健康。

2、調整飲食平時應多吃一些含堿性多的食物，如海帶，紫菜。常喝鮮奶,豆類，水果等。刺激及煎炸的食物要少吃。

3、合理洗發。既不要過度洗發，但也不能太長時間不洗喲，保持2-3天一次的頻率就好。

4、選擇合適的水以及合適的洗發水。盡量溫水洗頭，不用刺激性太強的洗發水，配合使用護發素。