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《家庭保健報》 2008.02.05 中醫理論認為，五臟調和、氣血旺盛、身體健康的人，其皮膚必定是光潔的、紅潤的。由此可見，健美的皮膚，主要是依靠健康的身體、合理的飲食、良好的情緒等各方面因素的共同作用而獲得。科學地飲茶，也有助于養顏美容，下面介紹一些養顏類藥茶驗方。 牛奶紅茶：鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調勻即成。清晨空腹代茶，緩緩品飲。有營養滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏的功效。適用于面色無華、氣血不足、皮膚干燥者。 苦瓜綠茶：苦瓜100克，綠茶3克。將苦瓜洗凈去瓤，切成薄片，加入綠茶，一起用沸水沖泡10分鐘即成。每日1劑，代茶飲用。有清熱解毒、明目、護膚潔膚的功效。適用于皮膚干燥、皺紋增多者。 金銀野菊茶：金銀花2克，野菊花1克，綠茶2克。將上述3味一起入杯，沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，分次代茶飲用。有清熱解毒、排毒養顏的功效。適用于皮膚無光者。 黨參紅糖茶：蜜炙黨參15克，紅茶3克，紅糖10克。將上述3味同入杯中，沸水沖泡，燜5分鐘即成。每日1劑，分3次代茶飲用。有益氣補血的功效。適用于食欲不振、貧血、面色無華者。 香蕉蜂蜜茶：香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。將香蕉去皮，切成丁粒入杯。另取杯子放入茶葉，沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并加入放香蕉的杯中。10分鐘后，調入蜂蜜即成。每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。有軟化血管、潤腸通便、養顏潤膚的功效。適用于便秘、皮膚干燥者。 |
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