一個人讓心情變好的六個習慣

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一是，不解釋。

許多時刻，我們總喜歡去解釋自己。

其實，怕被誤解，被懷疑，被孤立，是人之常情。

但你總要知道，不是所有人，都了解你的為人。也不是所有事，都要向他人說清楚。

有一句話說：“對不相信你的人，你磨破嘴皮子都沒用，對相信你的人，即便不開口也懂你的全部?！?/span>

有時，越澄清，只會把事實越描越黑。有時，越辯駁，越會給自己帶來更多麻煩和隔閡。

與其渴望立馬得到，所有人的理解和認同。

不如學會放下糾結，放下不甘，時間自會做出最客觀公正的評價和判斷。

二是，不在意。

猶太人曾有一句俗語：“倘若自己都不為自己活出自己的人生，那還有誰會為你自己而活?！?/span>

在生活中，有太多人總是太在意別人的眼光和評價，也總是害怕得不到他人的支持和認可。

小到買什么，穿什么，用什么，大到擇業，結婚和生子，都會受到他人的干擾，或拿別人的標準來做參照。

其實，生活是你自己在過。

苦不苦，沒人替你感同身受，好不好，只有你自己最清楚。

日子該怎么過，最重要問自己的心意，人生怎么選，關鍵要讓你自己滿意。

喜歡什么樣子的日子，就過怎樣的一生。

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三是，不強融。

每個人活在這個世上，都有自己的生活。

但許多時刻，我們總是為了合群，為了取悅，甚至為了其他目的，試圖硬擠到不屬于自己的圈子中去。

有一句話說：“圈子不同，不必強融。”

性格不同的人，無論怎么湊合，都走不到一塊。三觀不同的人，無論怎么溝通，都是南轅北轍。層次不同的人，無論如何費力，都很難長久地相處下去。

強融的圈子，不僅讓自己活得累，也讓別人感到尷尬。

還不如學會在懂你的人群里散步，自在地去做你自己。

四是，不強求。

人這一生，總會遇到許多，讓你難以忘掉的人，讓你割舍不下的情誼，也讓你放不下的回憶。

其實，人跟人的緣分，實在無法強求。

想走的人，無論你再怎么挽留，都會離開你?？狭粝聛淼娜?，即便時過境遷，也始終會陪在你身邊。

遇見時，好好去珍惜彼此，離開了，也不必糾纏不放。

只有揮別錯的，才能跟對的相遇。也只有放下錯的，才能更好的重新開始。

你總要知道，能解脫自己的，永遠不是離你而去的人，而是不再強求的你自己。

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五是，不討好。

在生活中，我們總是活得很累。

說一句無關緊要的話，做一件無足輕重的事，乃至做出一個微小的選擇和決定，都總喜歡去看他人臉色。

我們總怕傷到別人，任何需要小心翼翼維系的關系，都很難長久下去。

我們也總怕得罪他人，任何需要費力討好的關系，更是少了真心和真意。

作家畢淑敏曾說過一句話：“我們的生命，不是因為討好別人喜歡而存在的?！?/span>

真正在乎你的人，不需要你討好。討好來的，也不會被珍惜。

與其每天去察言觀色，去看別人的心情，太在乎別人的感受，不如學會善待自己。

六是，不生氣。

每個人都難免會遇到一些煩心的人和事。

其實人的時間和精力，都很有限。

沒必要為了不值得的人去生氣，也沒必要為了小事動怒，控制好自己的情緒，照顧好自己的心情，比什么都重要。

有一句話說：“人生一世，草木一秋，何必費盡心機，自尋煩惱。”

與其拿別人的錯誤懲罰自己，不如學會放下和釋懷。

活著的每一天，都應該盡量讓自己快樂。

如果你的眼睛里，充滿著了淚水和憤怒，就無法抬頭看到星空，也無法感受到周遭的美好。

寫于21.5.3