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來自: 松靜順柔 > 《五行拳,十二形拳》
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形意拳“丹田”之起鉆落翻
所謂一氣之起落的“一氣”就是丹田之氣,丹田之氣就是人的先天之氣和后天之氣所相存相容而形成的混元一氣,可聚于丹田、行于腠理、發于四肢。丹田相當于人體的發動機,丹田之氣的起落則是人體發勁的動...
解疑答惑:肺與劈拳的關系
只是形意拳相對來說更加注重,并且形意拳采用“五行學說”作為理論指導,劈拳屬金性,肺也屬金,所以將劈拳在拳諺上說明“劈拳,練肺。...
形意拳的“返先天”和丹田內功
形意拳的“返先天”和丹田內功。如果連內氣、內勁、內意和內視外警都練不出來,就難以練出丹田內功——如果沒有丹田內功,那還叫形意拳嗎?如何驗證丹田內功?③行拳隨著丹田呼吸而束展、起落、鉆翻,...
如何鑒別形意拳的練得對錯、功夫真假?
如何鑒別形意拳的練得對錯、功夫真假?如果連內氣、內勁、內意和內視外警都練不出來,就難以練出丹田內功——如果沒有丹田內功,那練的還叫形意拳嗎?丹田內功,是檢驗形意拳功夫真假的唯一標準!③行...
試談動中求靜
形意拳動中求靜,道理一樣,是先無極、虛無含一氣、太極,太極即一氣,一動,也就是身體中的真一先天元氣動,也就是先天之橫拳動,然后是肢體動,也就是頭手足七拳動(肩肘胯膝)動,后天外形動。形意...
舌盯上顎與丹田養氣
舌盯上顎與丹田養氣 今天再告訴大家一個形意拳的秘密,或者說內家拳的秘密,因為從我個人的實踐,這個方法應當是超越于具體的武術之上的,就是形意拳要求練拳之外的、終日的舌頂上腭。核心的還是舌...
內家拳雜談
無論太極形意還是八卦,拳就是功,功就是拳,只需以道入拳,摒棄人欲,自然不得而得。李仲軒老說:“樁在拳里,拳在樁里,體會到了這個...
談談形意拳的腰與胯
談談形意拳的腰與胯 形意拳屬于以養氣為主導的一門拳術,形式極為簡單,但包含的細節卻很精微,可以說練習形意拳就是在練習細節的正確,就如孫存周前輩所言“形正氣順”一樣,細節正確了自然...
形意拳 | 精髓·五行拳呼吸法
氣相是拳氣不調,形氣未交,含有拙力和努氣,主要表現在基本功期;陰陽八卦分先天和后天之理,拳取先天和后天生化之意,橫取先天和后天...
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