【原】無論失眠還是早醒，這3種中成藥或許可以幫到你

大家好，我是雷師兄，今天跟大家來聊一聊關(guān)于失眠的問題。

好多網(wǎng)友都在后臺私信問我，有的人說我是入睡困難，有的人說我是凌晨一點到三點容易早醒。

那么這分別都是什么情況呢？又如何從中醫(yī)的角度來辯證呢？今天就跟大家仔細的來說一下。

首先失眠一般分為兩種表現(xiàn)。一種是你躺在那里，翻來覆去的睡不著。還有一種情況，有的人一躺下就能入睡，但是睡個兩三個小時，莫名其妙的就醒了。而醒了之后，就再也睡不著了。

那么在躺著睡不著這件事上，我又給它分了三種類型，是從中醫(yī)的角度來給大家辯證。

 01第一種類型：心脾兩虛 

什么是心脾兩虛？比如說你躺在那兒睡不著，入睡困難。好不容易睡著了，但是睡醒之后，感覺整個人渾身沒勁兒，就好像干了一晚上的活兒一樣。第二天去上班，整個人無精打采的。

一般你還會伴隨著經(jīng)常性的拉肚子，而且大便不成形，比較稀軟，經(jīng)常有種心慌的表現(xiàn)。平時還老是健忘，丟三落四。

你到了公司，別人經(jīng)常會說，哎呀，王姐，你看你氣色一點都不好，昨晚又熬夜了吧。

你聽了之后，心想不對啊，老娘才30歲呀，怎么看起來跟50歲的大媽一樣呢？大姨媽也不準時來了，我這是怎么了？

其實這個就是心脾兩虛的表現(xiàn)。

有一種中成藥可以參考一下，叫歸脾丸。

 02第二種類型：心腎不交 

第二種躺在那兒睡不著的表現(xiàn)，我們稱它為心腎不交。

首先心腎不交， 心火旺，心里就會非常煩惱。你躺那兒之后，跟那個翻煎餅一樣，翻過來，翻過去，就是睡不著。然后你起來坐一會，躺下去還是睡不著。并且手心腳心熱得很，這其實是一種虛熱。

你有沒有發(fā)現(xiàn)你天天嘴里邊長口瘡，但是下肢腿腳卻比較涼，而腳心是熱的。還有一些男同志晚上啪啪啪的時候，興趣是比較強烈的。但是第二天就會出現(xiàn)走路腿軟，耳鳴的情況。

這些都是心腎不交的表現(xiàn)。有這種情況你能睡得著嗎？

所以說心腎不交主要表現(xiàn)出來的是一個虛熱證，在中醫(yī)里面也叫做陰虛的表現(xiàn)。

還有一種情況是脾胃不能運化，中焦堵住了。那么心火本來應該向下走點，腎水應該往上走點，這時候呢，上邊的火來溫暖一下下邊的水，那么我們腿腳就不容易冰涼了。

而水往上走點，來滋潤一下我們的心火，那么心就沒有那么熱了，這樣我們才能容易睡著。

這個就叫心腎不交。大家可以參考一味中成藥，交泰丸。

 03第三種類型：心火亢盛 

那么還有第三種睡不著的表現(xiàn)，叫心火亢盛。

這個就比較好理解了，心火亢盛就是比較旺嘛。表現(xiàn)出來就是這個心口窩，老像是著了一團火一樣，燒得你很焦灼，坐立不安。

剛躺下沒一會，就想起來喝口水。嗓子干，舌頭也干。然后你老公剛躺你身邊，你就想一腳把他踹下床去，這時候你會想，咦，我這是咋了？更年期提前了？

最后好不容易睡著了，卻不斷的做夢，一個接著一個，就像演電視連續(xù)劇一樣。而且舌尖還比較紅，尿尿像屎一樣黃。

這個就是心火旺導致的心神不安。我們要把心火給它降下來，有一個中成藥可以參考，叫朱砂安神丸。

 04早醒是肝氣郁結(jié)，肝火旺的表現(xiàn) 

那么再說一種情況，就是早醒的問題。我稱為它肝氣郁結(jié)，肝火旺的表現(xiàn)。

具體什么表現(xiàn)呢？特別是一些美女，說老娘剛躺下睡了沒一會，莫名其妙的就早早的醒了。那我起來噓噓一下再接著睡吧，可是卻怎么也睡不著了。

你說我這是招誰惹誰了？仔細一想，昨天吃飯的時候和婆婆斗了幾句嘴。還有昨天鄰居家的旺財總是莫名其妙的老瞪著我看，我每次上他們家也沒有跟老王眉來眼去呀！

于是越想越上火，越想越睡不著。

這個就是一個肝氣郁結(jié)，肝火旺，想得多的問題。我們的肝本來是需要疏發(fā)的，你老是想得多，這種氣得不到疏發(fā)，窩在心里面，就會氣郁結(jié)。

而氣是一種能量，聚集在一塊變成一個大火球，肝火自然就旺了。

如果你肝火非常旺，比如說舌頭兩側(cè)發(fā)紅，而且比較厚，鼓脹。我們可以參考龍膽瀉肝丸，瀉一下肝火。

今天咱們就把這個睡不著和早醒的表現(xiàn)基本上給大家說清楚了，你是不是也有同感呢？

好啦，今天就跟大家分享到這里。如果覺得有用，就在下方點個“在看”，讓更多的人看到。