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現在的生活水平提高了，醫療水平也先進了，社會上八九十歲的長壽老人，可以說到處都是，男人過了六十歲退休以后，要想身體健康，長命百歲，有些事盡量還是不要再做了！ 一 過度偏愛煙酒 到了六十歲以后，最好戒煙戒酒，特別是過度嗜酒，會對老人的身體有很大的損傷！ 二 男女感情 過了六十歲以后，即使是獨身，也要盡量避免投入到男女感情當中，畢竟是老年人了，如果遇到情感生活不順利，勢必會讓老人的精神受到打擊，也會影響老人的身體健康！ 三 過度運動 許多老人都有晨練或者夜練的習慣，老年人鍛煉身體沒錯，但是必須掌握好強度，千萬不能過度運動，那樣不但不能提高體質，反倒會對身體不利！ 四 不合拍的人不接觸 許多老人的身體，就是因為一時的生氣引起的，六十歲以后，對那些性格不合，沒有共同語言的所有人，最好都斷絕關系，千萬不要隨便與人發生爭論，要記住～事不關己高高掛起！ |
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