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驚蟄起居宜忌 驚蟄時(shí)節(jié)，“倒春寒”現(xiàn)象還有發(fā)生，而北方寒冷氣候則還將持續(xù)一段時(shí)間，所以“春捂”在此節(jié)氣中還很重要。尤其是老年人，在此節(jié)氣中不要因天氣變暖而將衣服減得過(guò)少，應(yīng)隨氣溫冷暖而適當(dāng)增減衣服。此時(shí)肝氣旺盛，老年人易動(dòng)怒，要注意情緒神志的調(diào)攝，隨時(shí)保持心平氣和，不妄動(dòng)肝火，否則肝氣升騰太過(guò)，易患眩暈、中風(fēng)之病。此節(jié)氣宜用枸杞煎水擦身洗面，可使皮膚光澤不老。 從中醫(yī)而論，春風(fēng)當(dāng)令，應(yīng)于肝木，肝氣旺于春季。肝氣疏泄，具有舒暢、開(kāi)展調(diào)達(dá)、宣散、流通等功能，所以在春天，人們一改冬天倦藏之性，喜愛(ài)外出踏青春溯這已成為人們的習(xí)慣。對(duì)房事來(lái)說(shuō)，也呈春情萌動(dòng)之態(tài)，所謂“春心蕩漾”，性興奮的激情，使春季的房事明顯多于冬寒，甚至可能發(fā)生性沖動(dòng)的行為。此時(shí)性生活既要迎合春季的特點(diǎn)，使生發(fā)之性充分展露，使身心調(diào)暢，意氣奮發(fā)，切忌惱怒抑制，有悖春季疏發(fā)之性，但又不能任其春情滋生，心猿意馬，任意放蕩，當(dāng)用理智加以克服，以保持身心的健康。 由于驚蟄節(jié)氣是疾病多發(fā)的日子，所以此節(jié)氣中的性生活一定要注意衛(wèi)生。單在身體上要注意經(jīng)常清潔還是不夠的，還要注意雙方身體的健康情況，如果一方患有傳染性疾病，會(huì)使性生活成為疾病傳染的途徑；或者如果有一方身體健康狀態(tài)不佳，性生活會(huì)使健康狀況更加惡化，使身體抵抗能力降低，極容易被傳染上此季節(jié)流行的各種疾病。 我國(guó)魏晉時(shí)期的《道林》上說(shuō)：“命本者，生命之根本，決在此道，雖服大藥及呼吸導(dǎo)引，備修萬(wàn)道，而不知命之根本。根本者，如樹(shù)木，但有繁枝茂葉而無(wú)根本，不得久活也。命本者，房中之事也。故圣入云：欲得長(zhǎng)生，當(dāng)由所生。房中之事，能生人，能殺人。辟如水火，知用之者，可以養(yǎng)生，不能用者，立可死矣。”由此可見(jiàn)，我國(guó)很早便對(duì)房事生活有著很高的科學(xué)見(jiàn)解。其中說(shuō)“房中之事，能生人，能殺人”，告誡我們房事不可不慎重，美滿和諧的性生活，對(duì)人的身體是有好處的。 |
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來(lái)自： zd山笑 > 《二十四節(jié)氣養(yǎng)生食療》
