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祖國醫(yī)學(xué)至今已有數(shù)千年歷史，能夠流傳下來的方子，基本都安全、方便、有效，畢竟大浪淘沙，億萬人親身實(shí)踐證明效果才能留存。 今天為您整理了六大千年名方，補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎、止咳、祛寒濕、失眠……所有方子都詳細(xì)到制法，非常實(shí)用！ 1.補(bǔ)血補(bǔ)腎第一方：六味地黃湯 這個(gè)方子已經(jīng)流傳了近兩千年，是醫(yī)圣張仲景總結(jié)前人經(jīng)驗(yàn)所創(chuàng)腎氣丸，宋代兒科醫(yī)家錢乙在腎氣丸的基礎(chǔ)上減去桂枝、附子而成，可以對付很多老年人的疾病，如腎虛、耳鳴、脫發(fā)等。現(xiàn)在市面上有六味地黃丸賣，六味地黃湯在家就可以熬制，很簡單。 【組方】熟地，山茱萸肉，山藥，丹皮，澤瀉，茯苓。 【功效】滋陰補(bǔ)腎，可治療腎陰不足所引起的虛火牙痛、牙齒松動及口舌生瘡。  【方解】用熟地黃滋陰補(bǔ)腎益精髓而生血；山茱萸溫補(bǔ)肝腎、收澀精氣；山藥健脾兼調(diào)理遺精、遺尿，是本方三補(bǔ)。丹皮涼血清熱而瀉肝腎之火；澤瀉、茯苓利水滲濕，是本方三瀉。 【制法】上藥加水適量共煎，去渣取汁。 【服法】每天1劑，分兩次服。  2.補(bǔ)血補(bǔ)氣第一方：四君子湯 現(xiàn)代人生活壓力大，難免氣虛。補(bǔ)氣第一方是四君子湯，源自宋代《太平惠民和劑局方》，因四味藥材均屬于平、溫藥材，不燥熱，補(bǔ)性平和，品性中正，不偏不倚，從了“君子致中和”的古意，所以用“四君子”來命名。四君子湯男女老少都適用，不過5歲以下的小孩就不建議服用。 【組方】黨參、白術(shù)、茯苓、甘草 【功效】益氣健脾、補(bǔ)益脾胃之氣，是補(bǔ)氣基礎(chǔ)方。 【方解】黨參大補(bǔ)元?dú)猓∑B(yǎng)胃；白術(shù)，健脾、燥濕，以助運(yùn)化；茯苓滲濕健脾，苓術(shù)合用，促進(jìn)健脾除濕和運(yùn)化之力的增強(qiáng)；使甘草，甘溫，能調(diào)諸藥，讓它們共同發(fā)揮補(bǔ)氣健脾的效果。  【制法】不僅可以單純地煎水服用，還可以和排骨一起煲湯。 1、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、生姜、紅棗全部材料略洗一下，倒入砂鍋里，加清水浸泡20分鐘。 2、大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬30分鐘。 【服法】一天2-3次。  3.補(bǔ)血潤肺止咳第一方：秋梨膏 秋梨膏據(jù)說是宮廷里的秘方，從唐代開始成為了御用養(yǎng)生之品，一直到了清朝被御醫(yī)從宮里帶出來，才在民間流傳。 【組方】鴨梨6個(gè)、干紅棗80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。 【功效】去火、降燥、潤肺、止咳。 【方解】梨潤肺，棗補(bǔ)血，姜暖胃，蜜養(yǎng)神，滋陰潤肺，通便清火，是女性佳飲。  【制法】 1、將干紅棗洗凈后對切去核，生姜去皮后切成細(xì)絲，梨削去外皮、將擦板架在鍋上，把梨擦成梨蓉和梨汁。 2、將去核后的紅棗和姜絲、冰糖放入鍋內(nèi)和梨蓉梨汁一起。 3、蓋上鍋蓋，用小火煮約30分鐘，然后用漏網(wǎng)撈起梨蓉用另一只湯匙按壓，擠出更多梨汁。 4、將擠壓后的梨渣紅棗和姜絲扔掉，鍋內(nèi)只留下梨汁，繼續(xù)用最小火熬煮約1小時(shí)后至梨漿濃稠后熄火放涼。 5、在放涼后的梨漿里調(diào)入蜂蜜拌勻后放入密封罐保存即可。  如果你想了解更多中醫(yī)名方的知識
    
4.補(bǔ)血祛濕第一方：徽瓊散 千寒易去一濕難除，俗話說：“濕氣在，百病害，濕氣除，百病無”，中醫(yī)認(rèn)為，濕氣是引發(fā)許多疾病的關(guān)鍵，甚至還會惡化疾病。 徽瓊散是根據(jù)宋代《太平惠民和劑局方》中的參苓白術(shù)散加減而成，副作用小。 【組方】雞內(nèi)金、人參、赤小豆、薏米、白扁豆、茯苓、桔梗、砂仁、山藥、蓮子、甘草 【功效】濕氣，痰多，頭臉油膩，水腫肥胖。 【方解】人參：解決氣虛的問題；雞內(nèi)金：本草綱目說雞之脾胃，運(yùn)化水谷精微之所，尤能祛濕，主要解決脾虛，胃弱； 砂仁：化濕開胃，溫脾止瀉，解決脾虛胃弱；桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解決肺弱，胸口悶的問題；山藥、蓮子：滋陰補(bǔ)腎；紅豆、薏米、茯苓、白扁豆：利水滲濕；甘草：調(diào)和諸藥。 【制法】 1、將所有藥材洗后就開煮，先大火煮至水燒開，然后轉(zhuǎn)小火煮。 2、在煮好前20分鐘放入冰糖持續(xù)熬煮至冰糖消融即可關(guān)火。 5.補(bǔ)血失眠第一方：酸棗仁湯 在沒有安眠藥的古代，人們是怎么治療失眠癥的呢？醫(yī)圣張仲景就有一個(gè)千古名方——酸棗仁湯，調(diào)理失眠收效甚好。有歌訣道：酸棗仁湯治失眠，川穹知草茯苓煎，養(yǎng)血除煩清虛熱，安然入睡夢香甜。 【組方】酸棗仁(炒)，甘草，知母、茯苓、川芎各。 【功效】養(yǎng)血安神，清熱除煩。主治肝血不足，虛熱內(nèi)擾，虛煩失眠，心悸不安等癥。 【方解】酸棗仁性平，味甘、酸，能補(bǔ)血養(yǎng)肝，益心安神，斂汗；川芎，性溫，味辛，既能活血又能行氣，能調(diào)血疏肝； 知母，性寒，味苦，質(zhì)潤，能清熱降火，滋陰除煩；茯苓，性平，甘淡無味，能寧心安神；甘草清熱，調(diào)和諸藥。諸藥相配，滋陰養(yǎng)血，清熱降火，調(diào)血疏肝，安神除煩，以治療肝血不足，虛熱內(nèi)擾，肝陽上旋而致虛煩不得眠等癥。 【制法】放入冷水中浸泡1小時(shí)，然后放砂鍋中加水淹沒草藥高出2-3cm 大火煮開，中小火煮20-25分鐘。分3次溫服。 6.補(bǔ)血驅(qū)寒第一方：當(dāng)歸生姜羊肉湯 雨水多，有關(guān)節(jié)炎的朋友們可就受罪了，腿腳不靈便、邁不出步怎么辦？食療調(diào)理的話，最值得推薦的驅(qū)寒補(bǔ)氣血經(jīng)典名方是出醫(yī)圣自張仲景《金匱略》的“當(dāng)歸生姜羊肉湯”，此方沿用了2000多年，驅(qū)寒補(bǔ)血，效、味俱佳。 【組方】當(dāng)歸、生姜、羊肉 【功效】驅(qū)寒溫中補(bǔ)氣血，關(guān)節(jié)炎患者、貧血的人都適用。 【方解】當(dāng)歸，可以直接補(bǔ)血。生姜，可以溫胃散寒，恢復(fù)脾胃功能。羊肉，溫中補(bǔ)虛，老少皆宜。 【制法】 1、羊肉洗凈后入鍋急火燒開后，立即撈出，洗清血沫。切塊備用。 2、生姜切薄片，當(dāng)歸洗凈后用紗布捆好，一齊放入砂鍋中。 3、加水后先用武火煮沸，再用文火煨一個(gè)半到兩小時(shí)左右，直至羊肉熟爛為止。 4、取出當(dāng)歸和姜片，適當(dāng)加一點(diǎn)鹽和其他調(diào)料，即可喝湯吃肉。 |
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