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中一醫 公眾號 中醫認為： 一、麻：表明氣能過來，而血過不來。 六、癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同。 1、足三里 【功能】 ? 一是扶正培元，強脾健胃； ? 二是促進新陳代謝，強壯肌體； ? 叩拔足三里，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。 【主治】 ? 胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎；神經衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏癱、高血壓、低血壓、動脈硬化；冠心病；糖尿病、遺尿癥；陽痿、早泄、遺精、月經不調、月經過多；傷風感冒；膝關節炎、下肢關節炎等疾病。 2.關元穴 【功能】 ? 一是培根固元。 ? 三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。 【主治】 ? 陽痿、早泄、遺精、月經不調、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕癥、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹；痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病；健忘、神經衰弱；虛脫、身體虛弱。 3.中脘穴 【功能】 ? 一是能調脾胃； ? 二是能降逆化滯。此穴有調胃和中、補虛益氣、納谷化濕，降逆止嘔之功效。 【主治】 ? 胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經不調。最主要是治療消化系統疾病，更是治療各種胃病的重要穴位之一。 4.內關穴 【功能】 ? 一是能理氣活血； ? 二是能安神定志 【主治】 ? 心絞痛、心肌炎、風濕性心臟病、心動過緩、心律不齊；休克、昏迷、暈厥、暈車、失眠、癔病、癲癇、精神病；胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆；膈肌痙攣、妊娠惡阻、低血壓、無脈癥等。對各種心臟病、各種精神病和神經系統疾病療效較好。 5.合谷穴 【功能】 ? 一是能清熱解表； ? 二是能疏筋散風，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。 【主治】 ? 感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經痛、面神經麻痹、癲癇、精神分裂癥；腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、結膜炎、耳聾、急性肩風濕、五指痙攣、難產、麻疹、多汗、失語癥等。尤其對感冒后引起的頭痛治療效果更佳。 6.涌泉穴 【功能】 ? 一是清腦醒神， ? 對此穴位經常拔罐，可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血壓，可促進局部血液循環，有助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用。 【主治】 ? 休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經痛；癲癇、癔病、精神病、小兒驚風；腦出血、功能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關節痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。 7.陽陵泉 【功能】 ? 一是通筋活絡； ? 三是清熱利膽。 【主治】 ? 下肢及腰背部疾病，如膝關節炎、踝關節炎、坐骨神經痛、腓神經麻痹、脈管炎、類風濕、腰痛等病。也是治療肝膽疾病的要穴，對肝炎、膽囊炎、黃膽的治理作用也較好。同時還對高血壓、癲癇、遺尿、腳氣等病有治療作用。 8.風池穴 【功能】 ? 一是清心明目； ? 三是通竅活絡。 【主治】 ? 腦血栓、腦震蕩、腦膜炎、健忘、癲癇、精神病、偏正頭痛，失眠、眩暈、甲狀腺機能亢進，落枕、青光眼、夜盲癥、視神經炎、視網膜炎、鼻炎、咽炎、高血壓、耳鳴、瘧疾、耳聾等。 9.殷門穴 【功能】 ? 一是通經活絡； ? 二是疏通筋脈。 【主治】 ? 腰痛、坐骨神經痛、腰間盤突出，下肢肌肉風濕癥，癱瘓。 10.命門穴 【功能】 ? 一是補腎調經； ? 二是理腸固脫。 【主治】 ? 遺精，陽痿、月經不調，痛經、遺尿、腰痛、頭痛、耳鳴、痔瘡、便秘。 ▌1. 黑芝麻小金橘餅：冠心病 黑芝麻補腎，含大量維生素 E ，可軟化血管，是中醫有名的益壽藥；金錢橘又稱長壽果，常用于寬胸理氣，用于心胃氣痛。這兩味藥一寬上，一潤下，對于冠心病患者來說是一個很好的食療方。方法：取黑芝麻 30 克，小金橘餅 3 個。每日臨睡前嚼服。 ▌2. 治打呼咬牙 睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出 3～5 次可根治打呼咬牙。 ▌3. 姜糖蘇葉飲治感冒 生姜、蘇葉各 3 克，冰糖 15 克，將沸水沖入浸泡 10 分鐘，趁熱喝完，每日 2～3 次。此方對于吹空調受涼的感冒、周身不適，無汗，胸悶不舒，頭重身倦適用。 ▌4. 頭發稀少或者掉頭發 這是湖南一個老中醫開的一個方子，不僅有效，關鍵是這個方子非常便宜：一共是 3 種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素 B6 。都是一塊多一瓶，都是一天 3 次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3 瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他藥有效得多。 ▌5. 頭痛 苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的葉炮制加工而成，在古書上稱「皋盧茶」，是藥飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味「苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲」。此藥具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用，是對付風熱頭痛的妙品。 ▌6. 慢性胃炎 堅持用黃瓜藤燒水喝，會治療胃炎，很多朋友試過，很有效。 ▌7. 治咽炎 金銀花 15 克、桔梗 20 克、甘草 10 克、陳皮 10 克、青果 15 克，用 1000 克水煮開后，再用溫火熬制 45 分鐘，過濾后的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服 5～6 天即可，此方對急、慢性咽炎都有特效。 ▌8. 嗓子牙齦發炎 如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了。 ▌9. 夜盲 以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，醫生開了，菊花，枸杞，鮑魚的殼（打碎一塊一塊的），然后加點羊肝，沒就豬肝，用水煮，沒喝多久就好了，喝起來香香的，好有效！ ▌10. 咳嗽 這個咳嗽多發生在秋末冬初，遇到冷空氣咳不停。沒有痰，只是干咳。用黃蒿拌上雞蛋，攪勻。用香油來煎雞蛋。然后趁熱吃掉，睡覺，發汗。第二天就好了。注意，吃了藥再渴也不能喝水。否則無效。
▌11. 風濕腿痛 海風滕 100 克、追地風 100 克，用高度白酒密封到大玻璃瓶內浸泡七天后飲用，每天晚餐喝 20 克，堅持使用可基本治愈。 ▌12. 小便失禁（尿急、控制不住） 雞腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次 1 錢，一日三次，服完即愈，忌姜、 ▌13. 痔瘡 原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗凈，放在水里煮沸，一次 200 毫升，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復發。 ▌14. 腳后跟痛 上了點年紀，不知何因腳后跟竟無端地疼痛起來，不能著地，吃藥按摩都沒止住，此有一法：黃豆根 500 克，洗凈，摻 750 克水煎至水沸，略溫時浸泡腳后跟，常泡常燙一日數次。 ▌15. 減輕頭痛 偏頭痛很痛苦。有一個方法可減輕痛苦：如果是左面頭痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面頭痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用藥物的情況下，會減輕頭痛。 ▌16. 骨質增生 鯊甲 60 克，杜仲 90 克，牛膝 90 克，鯊甲焙干研面包成 12 包，每日 1 包，日服兩次，杜仲牛膝用鹽水炒后，煎水分 24 次，送服甲面。 ▌17. 手腳麻木 小時候睡覺醒來常手腳麻木，難受得很。母親給我一根木棍叫我夾在手指（或腳趾）間，麻木立即緩解。后來每次手腳麻木都這么做，均有效。如果不方便找木棍，鉛筆、筷子、扇子把都行。木質品都行。 ▌18. 頑固性咳嗽 枇杷既可食用又可入藥，與蜂蜜配伍，具有潤肺止咳、化痰和胃、利尿清熱等功效，用于頑固性咳嗽會有一定的療效。鮮枇杷洗凈晾干，放蜂蜜密封后置于陰涼處，泡至枇杷脫色。取枇杷蜂蜜 1 湯匙，含于咽喉部慢慢咽下，暫不喝水、吃東西。每日 3 次。 ▌19. 流鼻血 小時候很多人都有個毛病，就是經常早上一醒來發現枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一個赤腳醫生說，用紅糖水煮精瘦肉，然后連湯帶肉吃下去，這樣就能好。 ▌20. 老年虛性便秘 老年人便秘較常見，又因其體質虛弱，便秘多屬虛秘，治療不宜用攻下的藥，否則長期會使燥結更甚。可以用女貞子 30 克，當歸 15 克，生白術 15 克，煎湯代茶飲服。一般服藥后 3 至 7 天，大便大多可趨于正常。
▌21. 打嗝 將花椒放進溫水里服用，治療打嗝。 ▌22. 虛寒性腹瀉 用溫水沖一小勺碾好的粗白胡椒顆粒后飲服，就可以緩解虛寒性腹瀉帶來的痛苦。 ▌23. 用電吹風治落枕 一次早晨起床后突然覺得脖子后面大筋疼痛，一扭轉疼得更厲害，落枕了。我用家用電吹風在頸后及背部距離 15 厘米處吹了 10 分鐘，使局部發紅發熱，注意不要太近以免燙傷皮膚。一天兩次，我用了 3～4 次即好。 ▌24. 痔瘡 原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗凈，放在水里煮沸，一次 200 毫升，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復發。 ▌25. 哮喘驗方 用灸麻黃兩錢（10克）、豆腐一塊（250克）、加水 400 毫升，煮一小時后，去麻黃，吃豆腐喝湯；每周兩次，三周為一療程。 ▌26. 水土不服 南方人來北方或者北方人到南方，旅游或打工、探親等，因水土不服全身出現過敏性皮疹，或頭痛，腹瀉。 治療方法：老姜 20 片，加紅糖 5 大勺，用三碗水煮成一碗水，涼溫后服用。 預防方法：到外地先什么也不吃，只買一塊生豆腐吃，就不會出現水土不服的癥狀。 ▌27. 鼻塞 蔥根、生姜、香菜根涼水下鍋，開鍋后 5 分鐘內關火。 ▌28. 失眠 核桃仁、黑芝麻、桑葉各 50 克。搗爛如泥，做成丸，每丸 3 克。每次服 9 克，每日 2 次。適用于失眠較久的人。 ▌29. 痔瘡 原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗凈，放在水里煮沸，一次 200 毫升，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復發。 ▌30. 治耳鳴 以大豆炒熱裝于布袋內，令患者枕之。冷可更換，適用于頭痛項痛，還有耳鳴等。將此法用于腰痛也有功效。
▌31. 緩解突發腹瀉（姜絲茶） 把 10 克的綠茶放入杯中，再把一片生姜切成絲，然后沖入沸水，再蓋上蓋子燜泡三分鐘，就能制作一杯解決寒濕型腹瀉的茶飲，而且立竿見影。 ▌32. 運動治膝關節痛 坐在椅子上，兩手抱著大腿做膝關節屈伸運動一百次，每天做兩回。 ▌33. 哮喘 用春天起蒜時的嫩蒜 60～90 頭洗干凈，用蜂蜜浸泡封好后保存 6 個月。等到秋冬時打開食用，每天吃一頭。 ▌34. 長期咳嗽 咳嗽了很長時間，就是好了還咳嗽，老是不好。這個可以這樣：睡前用香油炒草雞蛋，連吃，一直到不咳嗽，一般連吃一個月就可以。 ▌35. 掌根擦眼改善視力 人到老年視力減退，如用掌根擦眼可改善。具體做法是：雙手十指交叉將掌根搓熱按到雙眼上，從眼窩向兩側按揉，同時擦眉骨和眼睛下部，每次可連續按揉，然后再搓熱掌根做下一次。每天早晚各做 10 次，每次做完后雙眼會感到很舒服，視物清楚，長期堅持對改善視力很有益處。 ▌36. 止虛火牙疼（雞蛋茶） 把一個雞蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌攪勻，再沖入沸水，就能制作出一杯止虛火牙疼的茶飲（半天見效）。 ▌37. 寒涼濕氣 三伏天做生姜馬甲，三斤姜榨汁，純棉布做汗衫，泡到姜汁里，曬干，冬天三九天穿上。 ▌38. 便秘 吃南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。 ▌39. 風熱咳 一勺蜂蜜，一勺香油拌勻，不見油星，一天喝兩三次。 ▌40. 風寒咳 生姜三片，核桃仁一把，紅糖適量，拌在一起吃。
▌41. 腿抽筋 燈芯草一把，燒成灰后沖水喝，一次就可以了。 ▌42. 治水腫 一條鯉魚洗凈，加砂仁、扣仁各 3 克，放上生姜和一把枸杞，再放少許鹽，上鍋蒸熟，腿腫從尾吃，臉腫從頭吃，一周一條。 ▌43. 胃痛 艾葉有溫胃止痛的功效，對于寒性便秘也有較好的作用。艾葉干品 10～15 克，或鮮品 30 克，洗凈切碎，雞蛋 3 個打在碗里拌勻；接著把艾葉放進碗里和蛋液一起攪拌均勻，然后在鐵鍋里放油，待油燒熱后將艾葉蛋液放入炒至半熟，加入干凈水 200 毫升，煮沸 5 分鐘即成。舀出后待其稍涼，渣水共服。 ▌44. 耳朵里老是癢 治療這個就更加的簡單了，用棉簽蘸酒精或高度酒在耳朵里面擦擦，就立刻能夠解決了。 ▌45. 皮膚瘙癢 取大棗 20 枚、綠豆 100 克、豬油一匙、冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服一劑，分次服下。 ▌46. 應急解酒（鹽橘茶） 用水把橘子蘸濕，然后撒一點鹽在上面按摩橘子，再用水清洗干凈。這個時候再剝皮，把橘子皮撕成塊狀放入杯中，再放少量的鹽到杯中（一個大橘子放 1 克鹽），在杯中倒入開水燜泡 5 分鐘。 ▌47. 足跟痛 川芎具有行氣開郁、祛風燥濕、活血止痛的功效。足跟痛，可取川芎 45 克研成細末，分成 3 份，裝入小布袋內縫好。將藥袋裝入鞋里，直接與患足痛處接觸，每次用 1 袋，3 袋交替使用，換下藥袋曬干仍可用。 ▌48. 口腔潰瘍藥方 口腔潰瘍嚴重時，疼痛難忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。白礬（發面用的）用刀片刮下少許細未，（以能覆蓋創口為準），然后上到創口上，靜候五分鐘即可。 ▌49. 結腸炎 結腸炎多是由于濕熱毒邪蘊積腸道所致，而魚腥草具有清熱解毒、消腫排膿的作用，可用于濕熱毒聚腸道的結腸炎。但魚腥草性寒，不屬于者慎用。魚腥草，洗凈舂細，空腹生吃，每天 2 次，每次 10 克左右，忌吃豬油和肥肉。 ▌50. 血脂高 枸杞子 10 克，何首烏，草決明，山楂各 15 克，丹參 20 克，水煎服，每日兩次，四個療程治愈，（七天為一個療程）。 山楂，銀杏葉，絞股藍各 15 克，泡茶喝。連服四療程（半月為一療程）。 注意：以上為偏方，請在醫師的指導下服用！ |
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