血液垃圾的“清道夫”來了，多吃對身體有好處

隨著年齡的增大，相關的疾病也越來越多，血脂也就越高，身體所受到的污染也就越嚴重，身體凈化血液的能力就會越差，這些問題加起來，最終把血管變成一個巨大的垃圾場，臭水溝，血液中的垃圾毒素也就越多了，如果血液中的這些垃圾不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，使血液變得粘稠，流通不順暢，血管堵塞，會造成血液不循環，形成血栓。

糖醋蒜是一種對人體非常好的食物，白醋具有一定的殺菌作用，可以清除血管內的毒素垃圾，而大蒜中含有的姜辣素，可以預防血栓的發生，結合在一起，可以排出血液中的垃圾，防治血栓。

桑葉是生活中很常見的，桑葉是治療疾病一種很好植物，桑葉有利水的作用，可以有效改善水腫現象。桑葉也能清血，能有效改善高脂血增加，也能強化毛細血管、降低血液粘度，在改善高脂血癥的同時，又能預防心肌梗塞和腦溢血的作用。

很多人都知道黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，并積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，內分泌也達到平衡狀態，改善怕冷狀況。這都要歸功于黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對于血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。

西紅柿是人們非常喜歡吃的一種蔬菜，當然了，也有的人將它當作水果。常吃西紅柿不僅僅可以起到減肥的作用，還能夠肅清血管內的垃圾，對人有非常大的好處。

多吃玉米也有降低血脂、降低血清的膽固醇的作用。另外多吃玉米還有預防高血脂癥和高血壓的作用，是不可多得的清血管食物。經常吃玉米還可以有效的人體清理血管內的毒素和垃圾，對減少動脈硬化的發生有一定的好處。