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很多人認為女人喜歡在感情上翻過過去。 事實上，不僅女人喜歡翻過去，男人也喜歡翻過去。 翻開舊賬，其實就是向對方表達自己的憤怒和不滿。 翻開舊賬，可以發泄情緒。誠然，人們心中的“障礙”并沒有完全消除，也沒有很好地解決。 喜歡翻舊賬的人其實互相關心，但對方的行為或言行造成一定的心理傷害， 所以通過翻舊賬，讓對方感到內疚，從而了解和愛自己。 有很多人總是認為，那些喜歡翻舊賬的人的問題在于Ta本身。 他們希望TA能夠克服它，或者更加寬容和理解彼此。 事實上，我認為問題出在雙方，而不僅僅是那些翻舊賬的人。 我們該如何處理舊賬的移交問題？ 一周前，一位讀者私下給我寫信：
“我丈夫跟我吵架的時候總喜歡翻舊賬。每次我都因為他挖舊賬而崩潰。” “最近，因為前段時間我們部門開了個聚會，喝了很多酒，我就把舊賬翻了。 領導怕我出事，讓一個男同事送我回家。” “回家后，丈夫用懷疑的語氣問我。當時我很生氣。 我以為他不相信我。吵架之后，他總是提起這件事。 我們已經快兩個星期沒說話了，我覺得我不像以前那么愛他了！” 分析： 其實，凡事都有原因。如果你想知道為什么要翻舊賬，首先要了解舊賬背后的情感。 比如，讀者提到她丈夫晚上被男同事送回家，所以吵架后總是提到。 其實，對于一個男人來說，最讓他擔心的是妻子的態度和解釋。 因為女人沒有達到丈夫真正關心的程度，男人的潛臺詞是： “當你喝酒或喝多了，你可以打電話給我，我可以接你！” 據說女人喜歡交往。事實上，對于男人來說，他們也喜歡交往。 他們會想，在送你回去的路上，是男同事借你肩膀，還是挽著你。 而且，喝酒后，單身男女很容易發生意外。 試想，如果今天的位置變了，是丈夫的聚會， 你問他為什么這么晚才回去，他向你解釋領導讓他送一個喝多了的女同事回家， 你有什么感覺？你也可以問一系列你能清楚聯想到的問題。 當丈夫在這個過程中表現出不耐煩或厭煩時， 你會質疑他的回答，質疑他的態度，甚至認為他敷衍。 所以解決這個問題的最好辦法，就是不要在他問你的時候總是強調同事之間的關系。 當他質疑你的關系時，強調同事關系只是一種表現。 如果你想處理這件事，你應該盡力回答他提出的問題，消除他的心理障礙。
與其嘮叨和懷疑，不如不顧他的心理感受，對他說： “老公，如果下次喝多了，一定要來接我，因為我一個人的時候怕！” 首先，他必須感受到他在你心中的重要性和他的存在感。 其次，在一段時間內，他可能會反復問你男同事送你回家的事。 如果你總是不厭其煩地解釋或消除他的心理顧慮， 過了這段時間，你會發現他不再問你了，因為你給了他足夠的安全感。 如果不能及時處理或解決以前的事情，就會成為以后矛盾的導火索，加深夫妻矛盾。 事實上，夫妻之間的感情經不起過去的折騰。 他們總是翻來覆去的舊賬，這會讓對方厭煩，增加對方的心理負擔，消耗對方對你的愛。 為什么要翻舊賬？ 人的每一種行為背后都有原因，這些原因大多反映了個體的需求和期望； 就像個嘮叨的人。如果你確定你的聲音是第一次被聽到， 你就不需要一次又一次地提到它，因為反復提到同一件事是令人沮喪和筋疲力盡的。 如果沒必要，沒人喜歡嘮叨。 因此，從這個角度，我們可以把原因分為五類 1、 溝通——希望對方能夠理解他們在過去事件中所感受到的失望和傷害。 2、 提醒——希望喚起對方的內疚，讓對方不要重蹈覆轍，以免再次受到傷害。 3、 強調——希望對方理解事情的嚴重性，正視自己的要求。 4、 衡量—你做過的次數和沒有做過的次數之間有很大的差別。要求對方繼續努力，不要沾沾自喜和懈怠，但這往往會讓對方感到寒心。 5、 告誡自己——不要被小輝愚弄，記住過去的不好經歷。 翻舊帳除了讓對方感到挫敗甚至羞辱之外，他們往往達不到自己行為背后的目的。 沒有達到溝通和提醒的效果，沒有讓對方理解自己過去所經歷的失望和痛苦； 即使一開始讓對方覺得有點內疚，但對方的心理上有點內疚也會在憤怒中逐漸消失。 因此，經常翻舊賬的人一般都很抑郁。表面上看，他們似乎心胸狹窄，心煩意亂。 其實，他們心里有一種深深的悲傷。他們對屢次失望的結論是： “我不夠重要，對方根本不關心我。這就是為什么他們不記得或不想做我讓他們做的事。” 從黨的角度看，有兩個方面不是人情。似乎因為他犯了一些錯誤，他就再也不能翻身了。 有無盡的罪行和沉重的債務，永遠無法挽回。
被清算方的情緒從內疚和謹慎轉變為厭倦和無助，最后轉變為憤怒、裝聾作啞和放棄。 因為做和不做會帶來同樣的結果，為什么還要再做一次呢？ 有時，經過多年的抱怨，被算計的一方覺得自己沒什么錯， 他是一個徹底的失敗者，但表面上看，他更多的是防御性和憤怒，叛逆和不合作。 一個長期而有效的方法就是尋找一種新的行為來代替舊的行為， 以最少的副作用來滿足行為背后的需求，這就是所謂的高情商舊行為。 步驟如下： 1、 我對自己的行為和背后的需要負責： “我知道我很累，陷入了過去不愉快的經歷。你能聽我說完嗎？因為這對我很重要。” 2、 “我知道你一定很難過。我覺得我在傷害你。” 3、 我不想責怪你，但當你忘記我讓你做的事時，我不禁想起我過去不開心的心情。 你讓我有點失望和悲傷；但同時，我也左右為難， 因為我不想因為一點點小事就毀了大家的心情， 但我想從你那里得到一點保證和安慰，所以我不得不再次提起舊事。” 4、 明確提出對對方具體可行的期待： “當你知道自己做不到的時候，我希望你能告訴我真相。 不要因為怕我生氣就空口答應。我可能當場不高興， 但我會努力理解你的立場，學會處理自己當時的情緒，因為事先說清楚總比事后失望好。” 5、 “聽了我的話你覺得怎么樣？有什么特別的協議或分歧嗎？” 6、 保持真實、誠懇、開放、關愛的態度：語調、表情、眼神要與講話內容一致 ，切忌箭在弦上，無意中傷害對方。 7、 充分發揮團隊合作精神，找出雙方都能接受的解決方案： “我知道你進退兩難，下次遇到同樣的情況，你覺得我們能怎么辦？” 因此，只有妥善處理源頭問題，才能更好地避免或解決愛人之間的舊賬。 在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力 努力過，付出過，也妥協過，包容過。不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。 文章選自我的公眾號，傅一情感說。 我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理。 |
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