長沙晚報掌上長沙7月11日訊（全媒體記者 楊云龍 通訊員 楊芳）7月11日進入“頭伏”，長沙人度伏三件事——吃叫雞、喝涼茶、貼敷貼。其中，穴位敷貼是中醫冬病夏治的主要方法。那么，貼“三伏貼”有哪些講究？長沙市第四醫院康復理療科的專家為市民解答。
“三伏貼”貼于三伏天，在一年當中氣溫最高、陽氣最旺盛的時候，采用養陽補益、調整氣血的方法，利用中藥芳香走竄之性，采用中藥穴位貼敷手段，使之通經走絡、拔病外出，虛弱的陽氣在夏季調養恢復之后，到冬天人體抗病能力就會增強。
隨著人們健康意識的增強，知道哮喘、慢阻肺等可以冬病夏治的人逐漸增多。冬病是指冬天容易發作或遇寒冷加重病癥，如支氣管炎、支氣管哮喘、慢性鼻竇炎、風濕與類風濕性關節炎、脾胃虛寒性胃脘痛等疾病。夏治是指趁夏季氣溫高，體內陽氣充沛、病情有所緩解時，采取內服溫陽補氣之藥，外施敷貼、溫灸等方法以鼓舞人體正氣，調節人體陰陽平衡，減少發病次數及緩解癥狀，從而達到防治疾病的目的。
哪些病適合冬病夏治？
肺系疾病：預防時疫及流行性感冒，體虛感冒，慢性咳嗽，慢性支氣管炎，哮喘，阻塞性肺氣腫，肺間質疾病，肺功能不全；過敏性鼻炎，慢性鼻炎，慢性咽炎，變應性咽喉炎等。
疼痛性疾病：風濕免疫性疾病，如風濕與類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、骨關節炎、產后風濕病、骨質疏松、風濕性多肌痛、痛風等；肢體經絡類疾病，如肩周炎、頸腰椎病、腰椎管狹窄癥、腰腿冷痛、四肢冷麻、腰肌勞損、坐骨神經痛、關節炎及“網球肘”“電腦手”等。
婦科疾病：所有陽氣不足的虛寒性婦科病以及寒濕凝滯的實寒或血瘀性婦科病，如月經量少、月經后期、閉經、痛經等月經病；慢性盆腔炎屬寒濕凝滯證、氣虛血瘀證；產后身痛、體虛腰痛屬虛寒證、血瘀證等；卵泡發育不良、不孕癥屬腎陽虛證、瘀滯胞宮證等。
寒性疾病：脾胃虛寒，包括慢性胃炎、慢性腸炎、慢性結腸炎、虛寒性腹痛腹瀉等；腎陽虛證，包括前列腺疾病、陽痿、遺精、早泄等。
亞健康狀態：陽虛體質，以手腳冰涼、怕冷為主要表現；氣虛體質，以體質虛弱、容易疲勞為主要表現；痰濕體質，以虛胖為特點，容易出現困乏、疲勞、怕冷、便溏、苔膩等癥；血瘀體質，以膚色晦暗、身有痛處、舌質紫暗為特點，是各種心腦血管疾病發生率高的一種體質。
7月11日進入“頭伏”，不少市民開始貼“三伏貼”。醫院供圖
“三伏貼”需要在三伏天的頭伏期間開始，一年要貼3至4次，3年至5年為一個療程。一般每次貼6至8個穴位，成人貼敷一般為4至6小時，兒童一般為1至2小時。這幾年的“三伏貼”最好在同一家醫院貼，盡可能避免藥物過敏情況的出現。
“三伏貼”可溫陽，健康人也可以使用。但孕婦，嚴重心肺功能疾病、糖尿病患者等不宜貼敷；對貼敷藥物有明顯皮膚過敏，皮膚有皰疹、癤及破損者，哮喘正在發作、咳嗽劇烈、發熱患者等也不宜貼敷。
在貼敷“三伏貼”時，可能會出現輕度瘙癢、發熱、微痛等感覺，貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著，甚至少數病人局部出現水泡，這些都是正常反應，不影響療效。
如果敷藥處皮膚出現刺癢難忍、灼熱、疼痛等異常感覺時，應及時取下藥膏，嚴禁抓撓，不宜擅自涂抹藥物，一般可自行痊愈。如果出現紅腫、嚴重水泡等反應時，切記不要自行把水泡弄破，以免潰爛和留疤，應及時就醫。
特別提醒的是，打了新冠疫苗也是可以正常貼敷的，不會影響疫苗的接種。
小貼士：“三伏貼”時間表
初伏貼：2021年7月11日至20日
中伏貼：2021年7月21日至30日
末伏貼：2021年7月31日至8月9日
末伏加強貼：2021年8月10日至19日
