肝不好的人，會頻繁放屁？除了放屁，臉上有3個“不對勁”要關注

當身體內部發生病變，會通過各種癥狀體現出來，肝臟如果病變了，也是如此，那么，肝不好的人身體上會有哪些“不對勁”呢？頻繁放屁是肝不好的象征嗎？哪些人要警惕肝臟病變？這些問題的答案將在文章中為您解答。

不少患者問過我一個問題，醫生啊，我最近頻繁放屁，是不是肝臟不好啊？我問他，是誰跟你說的？他說是從網上看到的。我讓他坐下來別著急，肝臟好不好不是從某一個癥狀來看，要結合其他癥狀一起看，還要做檢查才能確定。那么，肝不好的人真的會頻繁放屁嗎？

放屁這件事每個人都會經歷，只要你吃東西了，腸道內有細菌，就會產生氣體，等到氣體積攢到一定程度就要排出來。既然是氣體，那么就比較好理解了，一個人五谷運化正常，內心沒有煩悶之氣，排出的氣就在正常范圍內，但是如果運化不良，或者是經常生悶氣、發火，污濁之氣就會不斷下行變成屁排放出來，放屁次數就會增多。

一天放屁＜10個是正常的，一個都不放也是正常的，如果次數＞10，就不在正常范圍內，這時就要考慮是肝臟的問題，還是飲食的問題。

1、肝臟的問題：肝臟在人體內負責幾百種功能，其中有一項重要作用就是分泌膽汁促進消化，如果肝臟功能減弱了，分泌的膽汁減少了，就可能出現消化不良、腹脹的現象，進而導致放屁增多。

如果是因為這種情況導致的，就需要補脾養肝、疏理肝氣，在這里教大家幾個方法：

按摩足三里(膝蓋下方四指處)

拍打三陰交(足內踝上方四指處)

11點前入睡(在肝經當令前進入深度睡眠，避免熬夜)

豬肝綠豆粥(豬肝、綠豆、大米適量，加入開水熬煮，早晚吃一碗)

2、飲食的問題：比如說薯類、豆制品容易產氣；吃飯大笑、速度快

如果是因為這種情況導致的，一般過兩天就會恢復正常，不會持續很長時間，可以適當按摩腹部加快氣體排出，千萬不要憋著。

倘若這兩種原因都不對，那么就可能是腸胃方面的問題，不是肝不好，具體病因在哪里，經過檢查才能知道。

口苦、口臭、牙齦出血

正常人口臭多是腸胃和口腔疾病引起的，排除這兩個原因后就要考慮是肝臟病變，肝不好的人總是口苦、口臭，味道難聞，而且在刷牙時牙齦還會流血，說明凝血功能出現障礙，和肝臟有關。

臉上長斑、長痘、頭發油膩

長痘痘這個問題一般出現在年輕人身上，成年后如果還是經常長痘，并且總是油光滿面，就要考慮是肝臟出現問題，說明肝功能降低，體內的毒素太多了。女性發現自己臉上斑點變多、面色發黃、頭發愛出油也要警覺。

眼睛干澀、發黃、發癢

從中醫角度來看，眼睛和肝的關系密不可分，如果肝臟不好了，眼睛也會受到牽連，出現干澀、發癢的癥狀。而眼睛發黃是因為膽汁淤積了，這個時候就要吃藥利膽退黃，眼睛會恢復正常。

另外失眠多夢，身體疲倦；尿黃如茶、起沫，便秘；指甲發黃有豎紋；容易生氣、焦慮、愛發脾氣；頻繁腹脹腹痛，這些情況都要注意，最好做B超和肝功能檢查。

經常喝酒應酬多的人

聚會沒有酒仿佛缺少了靈魂，然而飲酒多者必傷肝，因為酒精代謝必須通過肝臟，自然就會引起肝細胞大量死亡，最后會肝病埋下隱患，尤其是天生基因缺少酶(一喝酒就臉紅)的人，對肝臟損傷更大。

愛吃但是不愛動的人

愛吃的人往往有一個共同點，就是喜歡吃高脂、高糖的食物，這兩類食物不容易消耗，會給身體帶來脂肪，如果你是個不喜歡運動的人，那么脂肪肝遲早會找上你。

長時間熬夜的年輕人

年輕人總是說，晚上十點后精彩生活剛開始，12點前睡覺都算早的，前幾日“90后女孩熬夜長出老年斑”的新聞引起熱議，再次勸告年輕人，晚上別再熬夜了，肝臟解毒能力下降了，毒素就容易堆積下來顯現在皮膚上，還有可能脫發、長白發。

如果發現自己的放屁變多了，先不要慌，想一想最近是不是吃了容易產氣的食物，自行排除一下病因，如果不是飲食和腸胃的問題，并且身體上還有其他肝不好的癥狀，例如黃疸、口苦、乏力等，就要及時就診了。