人體重要的穴位，叫做神闕穴！看肚臍眼，就知道有啥毛病！別不信

 

每個(gè)人都有一個(gè)肚臍，但是你留意過(guò)你的肚臍和別人有什么不一樣嗎？你知道從你的肚臍里能看出你的健康問(wèn)題嗎？看肚臍眼，就知道有啥毛病！別不信！

它是最容易被我們忽略的一個(gè)穴位。肚臍在我們沒(méi)出生之前，用來(lái)幫助我們吸收營(yíng)養(yǎng)的通道。當(dāng)我們出生之后，肚臍就好像成了無(wú)用的疤痕。但其實(shí)在中醫(yī)看來(lái)，肚臍是我們身體中，距離五臟六腑最近的部位。

它也是我們?nèi)梭w重要的穴位，叫做神闕穴。我們?nèi)粘？梢酝ㄟ^(guò)觀察肚臍的變化，來(lái)判斷身體是否健康，或者是否出現(xiàn)疾病。今天就來(lái)和大家聊聊肚臍與健康的關(guān)系。

記得要保暖

肚臍是最怕著涼的地方。肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無(wú)肌肉和脂肪組織，血管豐富。

作為腹壁的最后閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強(qiáng)、吸收力快等特點(diǎn)。因屏障功能較差，在人體又屬相對(duì)虛弱之地，易受涼而染風(fēng)寒。

睡眠時(shí)更要注意臍部的保暖，以免引起腹瀉或感冒。尤其對(duì)于年輕女性而言，特別是經(jīng)期女性，血管處于充血狀態(tài)，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮。

導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)不調(diào)等。

臍部保健法

1、按摩肚臍

坐、臥、立式均可，盡量放松全身，充分暴露腹部。

先將兩手搓熱，將一手掌心貼于肚臍部位，一手壓在臍上，按先順時(shí)針后逆時(shí)針?lè)较蛴尚〉酱笮?0~100次。

按揉用力宜輕柔，不可用強(qiáng)力，每天早、晚各一次。

按摩神闕及腹部能增進(jìn)食欲，幫助消化，增強(qiáng)體質(zhì)，并能防治胃腸炎，消化道潰瘍，前列腺炎等疾病。

2、中藥敷臍

寒性腹痛用辛溫散寒的生姜、吳萸、肉桂、丁香等研末敷臍。

而對(duì)于年老體弱者，可根據(jù)體質(zhì)氣血陰陽(yáng)虧虛的情況選用不同的藥物敷臍，有強(qiáng)身健體，益壽延年之妙。

敷臍時(shí)藥物通過(guò)皮膚，直達(dá)經(jīng)脈。并通過(guò)經(jīng)絡(luò)的氣血流注，使藥性隨氣血之運(yùn)行而輸布周身。

達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，通行氣血，驅(qū)散寒濕，調(diào)和臟腑陰陽(yáng)，并增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽之目的。

3、艾灸肚臍

艾灸是通過(guò)溫?zé)岽碳ぜ八幬锏淖饔茫?jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，達(dá)到溫通氣血、扶正祛邪的治療疾病和預(yù)防保健的方法。

艾灸參數(shù)：

艾條懸灸時(shí)間：10-15分鐘。

肚臍眼歷來(lái)被醫(yī)家視為治病要穴。因此，按摩或艾灸肚臍眼（神闕穴），可強(qiáng)體祛病。