 天氣是肉眼可見的熱了起來，你們的艾灸養生還在堅持嗎？ 哎，夏天艾灸可不是火上澆油，恰恰相反，中醫認為，天氣越熱，越是需要艾灸，也越能達到理想的效果。 那么，這又是什么原因呢？ 其一，夏天溫度高，艾灸后皮膚更易出汗，有利于毒素隨著出汗排出，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。 其二，夏天是人體陽氣最為旺盛的季節，很多人都是外熱內寒，病邪就會更容易趁虛而入，此時艾灸，可以取得更明顯的調理效果。 “冬病夏治” 艾灸同樣適用！ 中醫之所以提倡”冬病夏治“， 也正是因為夏季得天獨厚，炎熱的環境，對于各種濕寒疾病是一種天然的優勢。 古人云：“寧事溫補、勿事寒涼。”所以每年這個時候，也是艾灸的黃金時間。 許多冬季難以調理的疾病，到了夏天都會變得比較容易辦到。特別是一些慢性頑固病，夏天艾灸調理后效果往往顯著。 如： 比如鼻炎，哮喘，支氣管炎，慢性咳嗽這些，多屬于寒癥，這些病在冬天都是很頑固的。 而在夏天就不同了，“寒者溫之”，作為一年中陽性最盛的季節，占據了天時人和，艾灸之陽與天地陽氣相輔相成，同氣相求，事半功倍。  主要是虛、寒性的痛經、慢性盆腔炎等，病機主要是腎氣不足、腎陽虛弱，痰淤阻滯。 古話常說，女人要熱養，女性陰柔之體，多為偏寒體質，陽氣不足，畏寒怕冷，身體易出現虛寒之證。
有的人一吃冷飲就易胃痛，空調房待久了就頻頻拉肚子，如果放個熱水袋在肚子上，他們可能會覺得舒服些，這些多屬于脾胃虛寒，適合艾灸。 夏天艾灸，升陽氣，溫陽、助陽、驅除寒邪優勢明顯，特別是冬天有受慢性疾病困擾的人，不要錯過了。 三伏艾灸 艾灸起作用 的三個過程 中醫的治病理念，一個是“治未病”，一個是調動人體本身的正氣，來對抗外邪或內邪。 艾灸也是這樣，首先要尋找到病的根源，解決病根兒，病菌炎癥也就不治而愈。 人體在艾灸時，身上的正氣陽氣會被調動，向著病灶出發，只要你體內沒有淤堵的地方，它都夠能到達。 當氣血運行受到較強的阻力，那多半是找到病灶了，如果這個病灶比較小，我們的正氣會把它擊碎。 在艾灸運行的過程中，一方面把體內的小病灶疏通了，另一方面也把那些隱藏的大的病灶暴露出來了，這就是找病。  艾為純陽，艾灸調病，針對的主要是陰邪病，比如說囊腫、結節、包塊等，要把這些陰邪驅散化開。 翻病的意義就是把疾病暴露出來，包括過去一些存在過的，又慢慢隱藏了的疾病和舊傷，以及身上潛伏的隱患，都會被翻出來，這就是翻病的過程。 讓病灶暴露出來是艾灸三個階段中最難熬的。 當病灶和真氣經過一段時間的相持以后，隨著時間推移，正氣進一步增強，病灶在艾灸的不斷沖擊下逐漸化解，艾灸會進入第3步——退病。
艾灸調病 有哪些注意事項 古話說的好，”一灸百通“，艾灸調百病，兼具”補”和”泄”雙重功效，可走三陽，通達十二經絡。 艾灸之后，氣機暢達，腎氣充盈，經絡通暢之后，就不會覺得熱。
1、每次每個穴位艾灸15-20分鐘左右為宜 2、不要再飯前空腹時及飯后立即施灸 3、比較疲勞、大汗淋漓、情緒不穩定時忌灸 4、大醉大怒、大驚大恐、過度疲勞時忌灸，皮膚過敏者不宜艾灸 5、艾灸時保持房間通風，艾灸后注意檢查艾條或艾柱確認熄滅，以免造成火災隱患 你若喜歡，點贊 |
|
|
來自： 天地人和00ksak > 《艾灸療理》
