拍打手臂上的一條線，好比吃人參！

按摩心包經與服用人參有著相類似的作用，與其經常服用人參進補，還不如每天按摩心包經更有益處。

那么應該怎樣找這條經呢？大家可以根據下面這張圖來自己尋找尋找。

心包經呢主要有九個穴位，依照運行的線路依次為：天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖。

它也是人體12經絡之一，中醫稱其為“救命的心包經”。經常按摩，可有效消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的功能得到正常發揮，有能力將血液送到身體各個部位。

如果人經常郁悶，就可能在腋窩下長出一個包，這是心氣被郁滯的象。把腋窩下的極泉穴彈撥開了以后，就能逐漸化解這個包。

當我們彈撥腋窩下的這根大筋時，出現無名指和小指發麻的情況，就是彈撥對了。然后在這里多彈撥幾下，然后用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來，就能緩解心郁。

從中醫五行講，心屬火，脾主土，火能生土，心臟的能力提升后，必定能夠提升脾臟的能力。

脾臟是人體免疫系統最重要的器官，所按摩心包經可以提升人體的免疫能力。

心包積液的形成，主要是身體中出現了疾病，脾臟將主要能力用來和疾病對抗，就將運水的工作暫時擱置下來，心包中的廢水就積了下來。

由于人體多數的維修工作都在夜間睡眠時進行，因此，多數的積液情形會出現在早上，通常到下午就會退去。

但是當疾病嚴重時，人體會不停的和疾病對抗，這時積液就會長時間不退，使得心臟的機能減低，脾臟對抗疾病的能力也跟著下降，進一步惡化心包積液的情形，形成了惡性循環，人體會和疾病形成對峙的局面，就出現發燒的癥狀。

這時人為的按摩心包經可以快速將心臟中的積液排除，提升心臟的能力，幫助脾臟打贏這場戰爭，燒就退了。因此，按摩心包經也是退燒的最好方法。

每到夏季，給心臟減負尤為重要。而按摩或敲打手臂上的心包經就是夏天輔助強心的“天然藥”，趕快一起動起來吧！