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偏方有效防止眼干澀 當然，首先是要注意用眼衛生，老生常談，但是昏暗背景下盯著手機小屏幕尤其危害大大滴。介紹幾個偏方： 偏方一：熱毛巾敷眼10分鐘 熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。 偏方二：滴眼藥水 眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。有通用一些的珍珠明目液、樂敦，也有用于干燥性結膜炎、角膜炎的潤彤之類。即便是合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。 偏方三：常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音 茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼癥。 偏方四：打呵欠、含酸梅 利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。 偏方五：眼保健操 可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。 偏方六：抹護眼霜 不是所有護眼霜都能潤眼，某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分，不可亂用。 偏方七：溫水沖洗眼睛 注意保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會導致眼病。 偏方八：按壓風池穴 （這個知道的多一些，頸部后側，發際與頸椎外側），翳風穴（耳垂后方，耳后的凹陷處），翳明穴（翳風穴向腦后1寸處），可以改善視力。 偏方八：轉發良方給你的好朋友。 結膜炎、角膜炎、干眼癥、老花眼，這些都是現在用眼透支的人民群眾常見眼病，掌握幾個實用方劑，已經是必需的事情了。 結膜炎 角膜炎 干眼病 老花眼方劑 急性結膜炎 1，明目湯 林端昌 組成：川芎3克，歸尾3克，白芍3克，生地3克，黃連3克，黃芩3克，梔子3克，石膏3克，連翹3克，防風3克，荊芥3克，薄荷3克，羌活3克，蔓荊子3克，菊花3克，蒺藜3克，草決3克，桔梗3克，甘草3克。 水煎服，每日1劑，日服2次。祛風清熱，活血化瘀。 適合外感風熱，脈絡瘀滯。 2，三花湯 《四川中醫》 組成：銀花15克，菊花12克，紅花9克，蒲公英24克，薄荷9克，蟬蛻9克，白蒺藜12克，赤芍12克，酒制大黃3克。 用法：水煎服，每日1劑，小兒酌減，在煎煮藥時，用藥氣熏蒸患眼，每日3次。 辛涼宣肺，祛風清熱，化瘀通絡。 適合風邪熱毒，侵襲肺衛，郁滯成瘀，風火相煽，挾瘀上犯于目。 3，金靈散合龍膽瀉肝湯 單伯圖，江蘇名醫 組成：薄荷10克，防風8克，杭菊花10克，生山梔7克，龍膽草6克，金銀花15克，白僵蠶13克，宣木瓜13克，重樓8克，天麻8克，川芎8克。 用法，水煎服，每日1劑，日服2次。宣解風熱，化濕活絡，平肝瀉脾。 適合風熱夾濕，肝脾郁熱，壅滯所致。 4，秦柏熏眼方 何宏敏 組成：秦皮9克，川柏9克，川椒9克，薄荷6克，荊芥6克，防風6克。 用法：上藥共煎，熏洗患眼，每次熏20-30分鐘，每劑煎2遍，1次服完。可以清熱祛風.。 適合風熱上攻于目。 5，菊花熏蒸方 薛京花，張海生《中國民間療法》 組成：菊花、青葙子、草決明、夏枯草各15 克，黃芩、谷精草、桑葉各10克，龍膽草9克，蟬 蛻6克。 將以上藥物放入砂壺中用水浸泡30分 鐘，蓋好壺蓋加熱煮沸，調至微火，在壺嘴上套 1米長的塑料管，出口處對準患眼，使中藥蒸氣 徐徐熏之，每次10～20分鐘，每日1劑，使用3 次。 41例全部治愈,自覺癥狀及體征消失，白 睛及瞼結膜充血消退，無其它不適。其中3天以 內治愈者35例，3—5天內治愈4例，5天后治愈 2例。 角膜炎 1，當歸四逆湯 《傷寒論》 組成：桂枝10g，白芍10g，甘草6g，大棗2枚，當歸10g，細辛6g，通草6g。 厥陰傷寒表實，溫經散寒，補血通脈。適合癥狀：素體陽氣虛弱，風輪起翳障，白睛紅赤梗痛，顛頂脹痛欲裂，手足時冷復熱。 2，桂枝加芍藥湯 《傷寒論》 組成：桂枝10g，炙甘草6g，生姜6g，大棗6g，白芍18g。 厥陰表虛中風，固表安里。適合癥狀：肉眼觀輪廓正常，而突然似有風吹入眼內之感，眼內卡澀，眼瞼緊閉不敢展視。表虛不固，故無風惡風。 3，吳茱萸湯加減 《傷寒論》 組成：吳茱萸6g，生姜10g，附片(先煎)10g，桂枝10g，白芍12g，當歸10g，川芎10g，細辛6g，甘草6g，蔥白15g。 厥陰里虛受寒，通陽散寒，溫肝和營。適合癥狀：白睛血絲淡紅，黑睛翳障色白而暗滯，冷淚如泉，涕如清水，目痛不劇，顛頂綿綿悶痛，面色蒼白，畏寒怯冷，舌淡，苔白，脈細微。 4，丹梔逍遙散 《方劑學》 組成：柴胡10g，當歸10g，白芍15g，白術10g，茯苓10g，甘草3g，薄荷(后下)6g，煨姜6g，丹皮12g，梔子6g。 厥陰里虛，血虛火旺，補土植木，清熱補血。適合癥狀：八廓血絲無常，黑睛生翳不厚，婦女經前眼脹，口中酸澀。 5，石決明散加烏賊骨 《準繩類方》 組成：石決明(先煎)25g，草決明25g，赤芍15g，青葙子18g，羌活3g，山梔仁15g，木賊15g，大黃10g，荊芥10g，麥冬15g，烏賊骨(先煎)25g。 厥陰里實，肝有郁熱，平肝清熱明目。適合癥狀：白睛血絲滿布，黑睛生翳，發澀，羞明，流淚，可兼見頭頂痛，口苦，舌紅，脈弦等。 干眼癥 1，干眼病方 張健，湖南中醫藥大學一附院眼科主任醫師，碩導，全國著名眼科專家張懷安傳承人。 組成：百合15克，枸杞子10克，天冬10克，麥冬10克，南沙參10克，石斛5克，山藥15克，地骨皮10克，生地10克，當歸10克，桑葉5克，菊花5克。 每日1劑，分2次溫服。養陰潤肺，益精明目。 主治干眼，中醫辨證屬陰虛火旺型。 癥見眼干澀感、異物感、燒灼感、癢感、畏光、眼紅、視物模糊、視力波動等；舌紅少苔，脈弦細或細數。用法： 若目赤腫痛，咽喉不適者，加玄參10克； 白睛紅赤，陰虛火旺者，加知母10克，黃柏10克； 口渴者，加天花粉10克，以清熱瀉火，生津止渴； 失眠夢多者，加五味子3克，酸棗仁12克； 腸燥便秘者，加火麻仁10克。 2，干眼癥民間方 民間流傳 組成：熟地20克，白芍15克，麥冬、百合、柴胡、枳殼各12克，木賊、 密蒙花、菊花各10克，甘草6克。 每日1劑，水煎分3次服。平肝補肺。 主治干眼癥，中醫辨證為肝火犯 肺型。 癥狀可見眼睛干澀，畏光，眼屎粘稠，夜間干咳，口干鼻燥，煩躁易怒，脅痛，舌邊紅，苔薄，脈弦細數。 3，參苓白術散 陸綿綿，主任醫師、教授，江蘇省名中西醫結合專家。 組成：生、炙黃芪各10克，太子參10克，炒白術10克，炒薏苡仁20克，豬苓、茯苓各10克，車前子30克，菟絲子10克，補骨脂10克，杜仲10克，大小薊各10克，側柏葉10克，雞內金10克，雞血藤10克，炙甘草3克。 每日1劑，健脾益腎，止血活血。 治療黃斑病變、干眼癥。中醫辨證為脾腎兩虛，血溢絡外。癥狀可見高度近視，黃斑區萎縮，平時反酸多，口干、乏力、嗜睡，大便不成型，女性月經量少，舌淡紅，苔薄白，脈細。 老花眼 驗方1 組成：黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。 先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。 驗方2 組成：枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許。 先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、冰糖，拌勻后繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。 驗方3 組成：何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。 先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然后去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。 驗方4 組成：女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調味。 先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然后去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
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