視頻看到后面你會(huì)很動(dòng)容的，演講人講了自己的故事。因?yàn)樽约荷倌陼r(shí)候的車禍損傷了大腦，整體智商受到很大影響，整個(gè)人生都被改變。但是她最后還是從普林斯頓畢業(yè)，并且成為了哈佛MBA的教授，這在大家看來，一定是超級(jí)學(xué)霸，但是她卻一直在變笨的陰影中，認(rèn)為自己不屬于這里。直到有一天，她作為教授，發(fā)現(xiàn)一位學(xué)員從不在課堂發(fā)言，參與課堂活動(dòng)，很可能導(dǎo)致最后掛科，于是她把這個(gè)學(xué)員叫進(jìn)了自己的辦公室。這位學(xué)員很懊喪的說“我覺得我不屬于這里，我不應(yīng)該在這”。那瞬間演講者眼中充滿淚水，聲音哽咽。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)聽到那句“我覺得我不屬于這里”的時(shí)候，她自己沒有了那種感覺了，她自己超級(jí)理解那是一種什么感覺。于是她鼓勵(lì)那位學(xué)生，不，這是你自己考上來的，你屬于這里，你應(yīng)該去嘗試那些“高能量姿勢(shì)”，去假裝成功，直到成功，去假裝，直到自己成為一個(gè)更自信，更有存在力的自己。我很喜歡那句，Fake it until you make it and fake it until you become it.當(dāng)你看視頻的時(shí)候，你會(huì)看到演講者的淚水，聽到她的哽咽，你會(huì)更加體會(huì)到，自己走出自卑的成就感和喜悅。 我們活在這個(gè)社會(huì)，就難以避免需要展示自己和表現(xiàn)自己，需要與別人溝通和合作，我們所表現(xiàn)出的自己，當(dāng)然沒辦法超過自己本身具有的能力，但是在100%以下表現(xiàn)出多少，也是一種能力。 而這種表現(xiàn)能力，或許就像是我們開始的問題，是可以假裝，更可以改變的。這本書告訴你，這種假裝會(huì)改變我們的激素水平，改變我們的狀態(tài)，從而會(huì)改變我們進(jìn)一步掌握能力的努力，促進(jìn)我們自己的成長。 所以，在讀完這本書之后，媽媽對(duì)于以上問題的答案就是：不會(huì)！我們用更高能量的姿勢(shì)假裝，不是假裝我比我自己更強(qiáng)大，而是為了更大的表現(xiàn)出來，我和我自己一樣強(qiáng)大，更好的表現(xiàn)能力會(huì)進(jìn)一步讓我們放松，讓我們自信，讓我們更自然的擁有存在感，于是我們fake到成功，又fake到成為一個(gè)更好的自己。 而媽媽通過這本書，想給你兩個(gè)建議： 一、注重自己的姿勢(shì)和儀態(tài)，有利于身心健康。媽媽小時(shí)候非常害怕姥爺，其實(shí)也很害怕與外人相處，長輩猶甚。每次姥爺發(fā)火罵人的時(shí)候，我都會(huì)下意識(shí)的躲起來，含胸駝背，其實(shí)就是書中的收縮的體態(tài)，長而久之，高低肩、駝背，帶來了胸悶、背痛，可是吃了很長一段時(shí)間苦頭。 二、從微小做起，例如2分鐘的神奇女俠。我們很難一天改變自己，克服自己的恐懼，改變自己的羞澀，提高自己的表達(dá)能力，但是如果每天我們都用一點(diǎn)點(diǎn)的努力去鼓勵(lì)自己，去鍛煉自己，其實(shí)不會(huì)花費(fèi)多久，你就能收獲一個(gè)讓人驚喜的自己。你可以從2分鐘更舒展的姿勢(shì)開始，從身體開始去影響思想，慢慢推動(dòng)自己去更放松的走向人前，面臨評(píng)價(jià)，參與討論，表現(xiàn)自己，在每一個(gè)新的挑戰(zhàn)之前，如果心還有點(diǎn)害怕，那就讓身體給心充個(gè)電，幫助它更好的掌控自我的力量和狀態(tài)吧。 正在“神奇女俠”的媽媽2021.7.17
